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养生补脾南瓜小米汁食谱大全及做法,烹饪好吃的养生补脾南瓜小米汁方法

养生补脾南瓜小米汁食谱大全及做法,烹饪好吃的养生补脾南瓜小米汁方法

养生补脾南瓜小米汁的做法步骤图

喜欢倒腾美食,因为最近脾胃不太好,想吃点米糊类食物,想到了可以弄南瓜汁,清清胃。

用料  

小米 适量
南瓜 适量
红枣 6颗
枸杞 一小把
玉米面 少量
党参 4小根
纯净水 适量

养生补脾南瓜小米汁的做法  

  1. 准备好食材,小米用水泡二十多分钟,南瓜切成小块

  2. 把上面的食材放进豆浆机,加水刚好把食材盖住,按婴儿辅食模式。

标签: 补脾 养生 南瓜
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