厨趣阁day2午532k食谱大全及做法，烹饪好吃的day2午532k方法
- 电饭煲食谱
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用料
| 拌菜花： | |
| 西兰花 | 100g |
| 菜花 | 100g |
| 香油 | 大半勺5g |
| 茄汁虾仁： | |
| 虾仁 | 75g |
| 纯番茄酱 | 30g |
| 油 | 8g |
| 二米饭： | |
| 小米 | 30g |
| 糙米 | 30g |
| 饭后甜点： | |
| 黑咖啡+牛奶 | 2g+200g |
day2午532k的做法
拌菜花：
西兰花、菜花洗净切成小朵
放沸水中焯熟
放入香油、食醋、盐调味
（先吃一半菜花，再吃米饭和虾仁）虾仁洗净，用1勺料酒泡5分钟，加入适量干淀粉拌匀，不粘锅烧热后，放1汤匙油，放入虾仁炒至变色。撒入番茄酱拌匀，并放入盐调味。撒熟芝麻即可。
二米饭：
提前泡2-3小时
再用电饭锅煮熟
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