厨趣阁低碳 生酮 腊八粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳 生酮 腊八粥方法
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腊八节快乐~~
看了好好吃瘦的视频得来的灵感，她的房子很多豆子，还需要泡，我自己把原料啦，感觉更方便了
用料
| 魔芋米 | 1袋 |
| 黄金亚麻籽粉 | 2勺 |
| 奇亚籽 | 2勺 |
| 核桃 | 15克 |
| 南瓜籽 | 15克 |
| 椰蓉 | 15克 |
| 花生 | 15克 |
| 黑芝麻粉 | 10克 |
| 洋车前子壳粉 | 适量 |
| 赤藓糖醇 | 适量 |
低碳 生酮 腊八粥的做法
魔芋米怕腥可以冲一下水
![低碳 生酮 腊八粥的做法步骤图 第2张]( "低碳 生酮 腊八粥的做法步骤图 第2张")
接着把其他食材都扔进去，放适量水，小炖盅开燕窝模式30min就可以啦！
![低碳 生酮 腊八粥的做法步骤图 第3张]( "低碳 生酮 腊八粥的做法步骤图 第3张")
超级简单，不够稠再放点洋车前子壳粉就行啦
![低碳 生酮 腊八粥的做法步骤图 第4张]( "低碳 生酮 腊八粥的做法步骤图 第4张")
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