![超简单鹰嘴豆布丁做法烹饪大全 地道超简单鹰嘴豆布丁如何做]( "超简单鹰嘴豆布丁做法烹饪大全 地道超简单鹰嘴豆布丁如何做")
- 其实只是为了消耗夏天过去了，但是家里还剩余的冰粉粉😂做出来的布丁duangduangduang的，就是鹰嘴豆粉没有细腻，所以口感略粗糙。不过鹰嘴豆很健康啊！作为宝宝的小甜点很不错！而且布丁是原味的，调味麻麻们可以自己掌控。用料鹰嘴豆粉75克冰粉粉20克开水1L液体红糖根据个人口味超...
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![超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）方法]( "超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之——五香鹰嘴豆（一起减肥吧）方法")
- 鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），可帮助稳定餐后血糖，非常适合糖尿病人食用。富含纤维素：鹰嘴豆富含的纤维素能增强饱腹...
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![鹰嘴豆流心布丁/小月龄（7m+）简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆流心布丁/小月龄（7m+）简单快手方法]( "鹰嘴豆流心布丁/小月龄（7m+）简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆流心布丁/小月龄（7m+）简单快手方法")
- 用料鹰嘴豆80克水160ml果泥适量鹰嘴豆流心布丁/小月龄（7m+）简单快手的做法食材如图第一步：鹰嘴豆提前一晚泡好，然后加入到料理棒里加160ml水全速打个5分钟左右，打到很细腻就可以第二步：把打好的糊糊用过滤网过滤，会得到一碗豆汁第三步：把过滤好的豆汁加到锅里，用小火煮，煮的时候要...
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![超简单布丁（现成布丁粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单布丁（现成布丁粉）方法]( "超简单布丁（现成布丁粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单布丁（现成布丁粉）方法")
- 网上买现成的布丁粉，新手操作非常方便。用料各种口味布丁粉1袋超简单布丁（现成布丁粉）的做法网上直接买的布丁粉，各种口味随意。我是把450ml水烧开，倒入布丁粉。搅拌后，水开关火，装容器。放置冰箱冷藏后凝固成型即可食用。抹茶口味小贴士只是图个方便而已。...
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![超简单卤香鹰嘴豆，高蛋白健康小零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单卤香鹰嘴豆，高蛋白健康小零食！方法]( "超简单卤香鹰嘴豆，高蛋白健康小零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单卤香鹰嘴豆，高蛋白健康小零食！方法")
- 一道超级简单又健康的小零食！想吃零食的时候可以啃一把，负担小，又美味～用料干鹰嘴豆200g盐1勺八角1个香叶2片超简单卤香鹰嘴豆，高蛋白健康小零食！的做法提前将鹰嘴豆冷水泡一晚上，泡到1倍大水中加入盐、八角、香叶，水开后加入鹰嘴豆，中火煮20-30分钟，煮到你喜欢的软硬度即可出锅（鸡...
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![烤鹰嘴豆，零嘴小食（超级简单，材料简单，零基础）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆，零嘴小食（超级简单，材料简单，零基础）方法]( "烤鹰嘴豆，零嘴小食（超级简单，材料简单，零基础）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆，零嘴小食（超级简单，材料简单，零基础）方法")
- 用料鹰嘴豆1罐橄榄油适量迷迭香适量烤鹰嘴豆，零嘴小食（超级简单，材料简单，零基础）的做法我用的是罐装的熟鹰嘴豆，倒出，洗净，去表皮，如下图鹰嘴豆倒出，用水洗下，去除表皮，擦干鹰嘴豆表面水分，倒入烤盘，加点橄榄油，和迷迭香碎末，送进烤箱烤箱180度，25-30分钟，出烤箱即可小贴士我一罐大概240克...
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![鹰嘴豆布丁（纯豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆布丁（纯豆版）方法]( "鹰嘴豆布丁（纯豆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆布丁（纯豆版）方法")
- 夏日炎炎，来一口冰冰凉凉的布丁，可太舒服了~今天的鹰嘴豆布丁，滑滑嫩嫩的，还有一股淡淡的板栗香味，操作简单，轻松上手，一起来看看吧~用料泡好的鹰嘴豆180克凉白开120克+100克鹰嘴豆布丁（纯豆版）的做法食材合集1、取出泡好的鹰嘴豆180克，清洗后放入料理机内，加入120克的凉白开鹰嘴豆...
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![简单美味的鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的鹰嘴豆沙拉方法]( "简单美味的鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的鹰嘴豆沙拉方法")
- 这是一款非常简单营养又非常美味的快手沙拉，食材普通味道绝对赞，四季皆宜，也适合减肥的朋友用料鹰嘴豆1听425克红柿子椒1/4个西芹1根紫洋葱1/4个黄瓜1/4根橄榄油1大勺15毫升柠檬汁1大勺15毫升盐1/4小勺黑胡椒粉1/8小勺欧芹2/3杯简单美味的鹰嘴豆沙拉的做法听装鹰嘴豆是熟的，...
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![鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃]( "鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了paprika，黑胡椒，孜然粉，可以根据自己的喜好调节创新，加点辣椒粉...
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![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法")
- 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
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![一次成功可爱星星鹰嘴豆布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功可爱星星鹰嘴豆布丁方法]( "一次成功可爱星星鹰嘴豆布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功可爱星星鹰嘴豆布丁方法")
- 可可爱爱营养又美味~厨房小白也可以一次成功的鹰嘴豆布丁~适龄：8个月及以上的小宝宝大宝宝用料鹰嘴豆150克清水400毫升红枣6颗油适量一次成功可爱星星鹰嘴豆布丁的做法食材准备（鹰嘴豆提前泡至少8小时、红枣去皮去核）把鹰嘴豆、红枣、清水一起倒进料理机里搅打成细滑状态打...
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![鹰嘴豆鸡丁如何做才美味，怎么做鹰嘴豆鸡丁简单又好吃]( "鹰嘴豆鸡丁如何做才美味，怎么做鹰嘴豆鸡丁简单又好吃")
- 鹰嘴豆属于优质蛋白，易于消化吸收，是产妇的最佳营养食品。其利尿、催奶、颗治疗失眠、对产后恢复起到神奇的功效。搭配柔滑的鸡丁，不但在口感上起到绝妙的变化，而且使菜中的蛋白质等营养物质得到了全面的补充，给身体提供充足的力量。用料鸡胸肉80g鹰嘴豆30g杏鲍菇30g胡萝卜20g...
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![全网最简单的鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的全网最简单的鹰嘴豆泥方法]( "全网最简单的鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的全网最简单的鹰嘴豆泥方法")
- 鹰嘴豆大蒜芝麻酱橄榄油柠檬汁盐和红椒粉用料鹰嘴豆100克橄榄油10克-20克鲜榨柠檬汁半个到一个芝麻酱（Tahini）40克-60克烟熏红椒粉1茶勺或按口味盐巴1茶勺或按口味清水适量准备一些大蒜1瓣或按口味全网最简单的鹰嘴豆泥的做法鹰嘴豆煮熟到可以碾碎的程度，清洗沥干水分。可以...
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![鹰嘴豆奶油布丁做法烹饪大全 地道鹰嘴豆奶油布丁如何做]( "鹰嘴豆奶油布丁做法烹饪大全 地道鹰嘴豆奶油布丁如何做")
- 这次做了鹰嘴豆布丁，做法简单且不用添加任何添加剂就能做成，营养健康又好吃，简直不要太棒了！鹰嘴豆作为超级食物被称为“豆中之王”，100克鹰嘴豆中就含有20多克优质的植物蛋白,因此素食者完全不用担心蛋白质不足。它还富含18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体无法自己合成的。而且，...
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![鹰嘴豆乳布丁做法烹饪大全 地道鹰嘴豆乳布丁如何做]( "鹰嘴豆乳布丁做法烹饪大全 地道鹰嘴豆乳布丁如何做")
- 低脂高纤维，优质蛋白质，口感紧致嫩滑，超级简单，美味无极限！说的就是这款非常棒的豆乳布丁。如果你和我一样是吃货，可以自己搓几个彩色琉璃元宵，加入各种馅料，放在布丁上，撒一些自制黄豆粉，挤一点儿巧克力炼乳，绝对口味上不止一个层次啊～(￣▽￣～)~我这是成年人三人份量🍽用料鹰嘴豆200克黄...
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![减脂增肌鹰嘴豆布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌鹰嘴豆布丁方法]( "减脂增肌鹰嘴豆布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌鹰嘴豆布丁方法")
- 早上煮了鹰嘴豆豆浆没喝完放到下午竟然如此神奇的口感用料鹰嘴豆水减脂增肌鹰嘴豆布丁的做法鹰嘴豆要提前泡发至少十二个小时噢用破壁机煮豆浆模式半小时差不多我用了家里用的吃饭的碗那种一碗鹰嘴豆加水到600毫升左右口感很浓稠像玉米浓汤那种很香静止一下午的话会变成...
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![烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法]( "烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法")
- 记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法200g鹰嘴豆干豆洗干净，加足量水，几勺盐...
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![原味鹰嘴豆（简单健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的原味鹰嘴豆（简单健康）方法]( "原味鹰嘴豆（简单健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的原味鹰嘴豆（简单健康）方法")
- 鹰嘴豆最原始的味道用料鹰嘴豆适量原味鹰嘴豆（简单健康）的做法无须泡发，直接放入电炖锅（mini）加水煮两个半小时。捞出平铺放入微波炉高火40s烘干。开吃咯！就喜欢原味的豆子，健康美味！小贴士可以根据口味进微波炉之前加盐、胡椒什么的。直接煮好不烘干也很好吃！...
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![鹰嘴豆布丁如何做才美味，怎么做鹰嘴豆布丁简单又好吃]( "鹰嘴豆布丁如何做才美味，怎么做鹰嘴豆布丁简单又好吃")
- 鹰嘴豆干豆150g，泡发一夜，加水到1000ml，打豆浆煮熟。或者泡发一夜的鹰嘴豆，加水煮熟（大约30分钟），然后连豆带水一起破壁机搅拌功能打豆浆。推荐第二种方法，打的更细腻。时间更短。用料鹰嘴豆150克水1000ml鹰嘴豆布丁的做法鹰嘴豆布丁加水搅拌后是一杯可口的饮品。...
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![超简单布丁如何做才美味，怎么做超简单布丁简单又好吃]( "超简单布丁如何做才美味，怎么做超简单布丁简单又好吃")
- 简单，好吃，奶香，娃爱用料牛奶300克蛋黄35克蛋白20克淡奶油110克细砂糖20克盐1克超简单布丁的做法牛奶，淡奶油，糖，盐加入碗中微波炉加热80度备用准备好鸡蛋拌匀就好。不要打发哦！边倒边拌均匀。速度要快！过筛4次，轻轻的。避免起泡贴上保鲜膜。静置10分钟！轻轻的倒入模具（买耐高温杯子...
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![超简单芒果布丁（布丁粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单芒果布丁（布丁粉版）方法]( "超简单芒果布丁（布丁粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单芒果布丁（布丁粉版）方法")
- 高三毕业生活初次尝试请多指教用料芒果味布丁粉一包芒果半个水450毫升超简单芒果布丁（布丁粉版）的做法按布丁粉后面步骤做小火烧开450ml水（我用的500ml方便测量）加入75克布丁粉搅拌1分钟至完全融化趁热倒入容器中（我没有专门容器）准备芒果丁布丁逐渐凝固时在上面加一层芒果丁水...
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![健康低卡小零食——超简单烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡小零食——超简单烤鹰嘴豆方法]( "健康低卡小零食——超简单烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡小零食——超简单烤鹰嘴豆方法")
- 鹰嘴豆好处多多，除了用它做鹰嘴豆奶，最简单的方式就是烤鹰嘴豆！用料鹰嘴豆一人份你喜欢的各种调味品随意健康低卡小零食——超简单烤鹰嘴豆的做法鹰嘴豆洗干净，浸泡一晚锅中放水，煮豆；很多朋友会在泡完豆子先冷冻再煮，我一般就直接煮了，煮大概30分钟左右，软软的就可以了。豆子沥干...
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![超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）方法]( "超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）方法")
- 鹰嘴豆，你知道么？你吃了么？与其他豆类比较，鹰嘴豆的成分该高的高，该低的低，难怪葡萄牙当年给球队带了20公斤鹰嘴豆，去迎战西班牙队。营养价值、食疗功效：升糖指数低：鹰嘴豆的升糖指数很低（GI指数：35），可帮助稳定餐后血糖，非常适合糖尿病人食用。富含纤维素：鹰嘴豆富含的纤维素能增强饱腹...
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![三丁鹰嘴豆如何做才美味，怎么做三丁鹰嘴豆简单又好吃]( "三丁鹰嘴豆如何做才美味，怎么做三丁鹰嘴豆简单又好吃")
- 鹰嘴豆，外形尖如鹰嘴，味道清甜鲜美，属于高营养豆类，含有丰富的优质球蛋白，18种人体必须的氨基酸，多种营养元素和微量元素，膳食纤维含量异常丰富。对去脂减肥、补钙强骨有很好的作用，被称为“黄金豆”，搭配胡萝卜、西芹，佐以盐糖、香油、辣椒油下饭佐酒，属于夏季必备小菜~用料鹰嘴豆...
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![超简单的纯素番茄咖喱鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的纯素番茄咖喱鹰嘴豆方法]( "超简单的纯素番茄咖喱鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的纯素番茄咖喱鹰嘴豆方法")
- 为了方便所以买咖喱酱，可以是任何一种印度或者泰式红咖喱酱，口味会有所不同。我不能吃辣，所以选的Tikkamasala咖喱酱，酸酸甜甜的番茄味较重。咖喱味适中，主要是番茄的味道。如果换了别的咖喱酱，味道会不同，可以先少加，后补。可做2～4人份。番茄加多一点就是番茄汤，少一点或者收干一...
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