南瓜玉米鸡肉粥做法烹饪大全 地道南瓜玉米鸡肉粥如何做
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不病不知道辛苦 广州是真的没有秋天
短信发布说是有台风天冷空气 注意添衣
姜还是不够辣 妥妥的添衣后给自己憋坏啦
“中暑”发烧 “中招”
不舒服 零食欲零胃口 就想熬点粥
用料
南瓜 | 200克 |
玉米 | 50克 |
米 | 250克 |
鸡胸肉 | 200g |
南瓜玉米鸡肉粥的做法
1.鸡胸肉剁成泥,用油,酱油,生粉,耗油搅拌均匀,稍微给点肉入些味。
2.贝贝瓜真的特别甜特别糯,切成自己要的颗粒状态。
3. 玉米分量也是按需来放。
4.放入南瓜
5.放入鸡肉泥
4.粥米需要提前腌制,老广做出绵绸的粥靠的就是这一步,米洗干净用油和盐搅拌均匀放冰箱冷藏。
自己吃都被惊讶,是真的甜。
小贴士
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萌煮外联大使. 辅食烘焙达人
循证医疗.二级营养师(母乳指导)
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