宝宝辅食微课堂 土豆鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食微课堂 土豆鸡蛋面方法

12个月以上的宝宝，大多都会喜欢吃面条，但是宝宝久吃面条也会腻的，今天给妈妈们介绍一道不一样的“面条”——鸡蛋土豆面：吃起来像面条，但又多了一份软糯和香甜，而且做法非常简单，还可以将土豆更换成南瓜、红薯来制作哦。

适合年龄：12个月以上

用料  

宝宝辅食微课堂 土豆鸡蛋面的做法  

1. 准备好需要用的食材。

2. 土豆去皮，切丝。

3. 加入面粉。

4. 搅拌均匀，使土豆均匀裹上面粉。

5. 放入蒸锅，蒸20分钟左右。

6. 蒸土豆时，我们处理其他食材：把青菜切碎。

7. 胡萝卜去皮，切丝。

8. 鸡蛋均匀地打散。

9. 土豆蒸好后，再搅拌一下，稍作冷却。

10. 用筷子快速搅拌蛋液至成形即可。

11. 加入青菜、胡萝卜和土豆条，翻炒1分钟左右即可出锅。

12. 大家快去试试

小贴士

解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
土豆含有丰富的膳食纤维和钾、锌、铁等矿物质；鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质；胡萝卜和青菜提供丰富的维生素。这道辅食营养全面丰富，口感软烂易咀嚼，非常适合咀嚼能力还不是很好的宝宝。

{ 辅食添加的小要领 }
土豆条的粗细，需要根据宝宝的咀嚼能力进行调整，第一次做时要尽量切得细一点，从细到粗的添加。

{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
这道辅食属于混合型辅食，建议不要加入太多的食材，2-3种食材即可。