秋葵鸡蛋瘦肉面做法烹饪大全 地道秋葵鸡蛋瘦肉面如何做

用料  

秋葵鸡蛋瘦肉面的做法  

1. 用锅把水烧开，烧开后直接把秋葵和面放进去，大约七分钟，秋葵和面都熟了，捞起来
   

2. 
   锅里放油加鸡蛋进去，炒熟

3. 把瘦肉用锅煎熟，我这里是煎熟的，你也可以直接放进步骤1里面和秋葵面一锅熟，因为我的口味比较喜欢煎炒的，所以放了酱油进去煎。
   

4. 全部菜都煮熟后，看起来，摆盘！这样就OK啦，很方便，卡路里还很低呢！

小贴士

这个懒人餐很方便还低卡呢！面:50g，约176大卡

秋葵50g，约13大卡

鸡蛋50g，约72大卡

煎瘦肉50g，约70大卡

以上数据均为只是大约数据，并非精准哦^_^