北非面——减脂一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的北非面——减脂一锅端方法

北非蛋版的面，碳水，蛋白质，蔬菜全齐，把原有菜谱的火腿换成了牛肉丸，方便面换成了藜麦面，各种小细节降低热量，提升营养，幸福感满满的减脂餐……

用料  

北非面——减脂一锅端的做法  

1. 全部原料

2. 番茄十字刀，开水烫去皮；

3. 藜麦面提前煮熟，不要煮太烂；

4. 番茄洋葱切碎，蘑菇洗净备用；

5. 1. 一点点橄榄油烧热，放蒜爆香；2. 放入牛肉丸和洋葱翻炒；3. 放入蘑菇和番茄碎，倒入少量水咕嘟咕嘟，加入番茄酱；4.把煮好的面下锅，倒入适量生抽，少量盐，翻炒均；5. 面上挖两个洞，打入鸡蛋，盖锅盖闷2分钟，撒胡椒粉出锅；

6. 蛋黄要是溏心的才好吃喔😋😋😋