萝卜丝炒豆渣 家常快手食谱大全及做法,烹饪好吃的萝卜丝炒豆渣 家常快手方法
- 饼
- 关注:1.58W次
最近狂爱喝豆浆 然鹅榨豆浆
每次剩下的豆渣都超级多……
不吃就太浪费了 吃了也有营养
想起来老妈以前这么做过~
刚好家里自己种的萝卜长大了
赶紧炒一盘 哎呀!简直太下饭啦!
用料
萝卜 | 1根 |
葱 | 半根 |
香菜 | 2根 |
豆渣 | 200克 |
花生油 | 20克 |
盐 | 5克 |
水 | 可加可不加 |
萝卜丝炒豆渣 家常快手的做法
首先准备一个大萝卜清洗干净~
然后用切丝器都切成丝儿~
用刀把萝卜丝切一下不要太长也不要太短~
刚拔的新鲜香菜取一棵清洗干净~
切成香菜断备用~
准备好豆渣 一定要过滤好的不要太湿~
锅内放花生油 开火准备~
油热后下葱末爆锅炒香~
接着下萝卜丝继续翻炒~一直中火就可以~
等萝卜丝儿出水分以后下豆渣翻炒~
期间不停的翻炒 如果不喜欢吃干的可以在这一步加适量的水 这样可以湿一点~
看到豆渣微黄以后放香菜➕盐 快速翻炒关火~
称出来就可以吃啦!我喜欢吃干一点的~
非常下饭 食用豆渣 能降低血液中胆固醇含量~减少糖尿病人对胰岛素的消耗哦~
小贴士
一定不要大火操作,不然豆渣会更干了,可以适量加水。有不明白的可以评论区提问😊
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/bing/d817q1.html