蛋黄肉菜小卷饼(宝宝辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的蛋黄肉菜小卷饼(宝宝辅食)方法
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正好儿八个多月了 已经不满足只吃泥泥糊糊的东西 小手总是喜欢抓来抓去 最近解锁蛋黄啦 小盆友很是喜欢呢
总是想 要怎样才能把单一食材做的简单健康又美味 宝宝的营养必须够 也要方便拿着吃 就想着做个蛋黄小卷饼试试看 有菜有肉又有蛋 营养丰富也好吃 而且很快手 妈妈做着不辛苦 不爱吃菜的宝宝也可以吃好几个哦
用料
蛋黄 | 1个 |
面粉 | 适量 |
水 | 适量 |
香菇 | 半颗 |
青菜 | 一小把 |
熟肉泥 | 适量 |
胡萝卜碎 | 适量 |
蛋黄肉菜小卷饼(宝宝辅食)的做法
准备工作:香菇煮熟 青菜焯熟 胡萝卜蒸熟剁碎一点油略炒一下 肉泥我之前已经煮熟打成泥
蛋黄打散 加入适量面粉 和适量水 搅拌均匀成流动蛋黄面糊
不粘锅开小火 锅略热以后 用小勺盛一勺面糊倒入 用勺背略摊开 待向上一面还未完全凝固时将准备工作的青菜香菇胡萝卜肉泥 摆成一竖条
揭开蛋黄饼一边 慢慢把蛋黄饼卷起(可以在两面边上抹一点生蛋黄糊以便黏住)
卷好后粘合面朝下再稍微煎一会就可以出锅啦胡萝卜泥和肉泥都是我之前做好了冻好的辅食 配菜都可以自行调整
搭配一碗南瓜粥 营养超级丰富啦
小贴士
宝宝挺喜欢吃这个小卷饼的 做的小小的练习抓握非常好哦 大概能做3-4个
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