西兰花🥦蒸蛋(辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的西兰花🥦蒸蛋(辅食)方法
- 蒸蛋
- 关注:9.57K次
用料
西兰花 | 朵 |
鸡蛋 | 个 |
盐 | 克 |
西兰花🥦蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(辅食)的做法
西兰花🥦切朵盐水浸泡15分钟
反复冲洗的西兰花放入锅中放水,放少许油
焯熟
切碎
碗中打入一个鸡蛋,放1.5倍水
放盐、花生油,用筷子搅拌均匀
用调羹把泡沫刮走
放入西兰花,覆盖保鲜膜扎几个洞
锅里烧开水,放入鸡蛋,调成中小火
10分钟嫩滑的蒸蛋就出锅啦。孩子爱吃,蔬菜也充足!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/dfxccq/zhengdan/d87ne6.html