练就麒麟臂的三不沾食谱大全及做法，烹饪好吃的练就麒麟臂的三不沾方法

三不沾又名桂花蛋。不沾盘，不沾筷，不沾牙。

用料  

练就麒麟臂的三不沾的做法  

1. 将蛋黄、砂糖、盐搅匀。

2. 将水与木薯粉搅匀，呈无疙瘩无颗粒的面粉水。

3. 将蛋黄液与面粉水混合拌匀后过筛。

4. 锅中倒10ml油，中火加热，倒入面粉糊，用耐热刮刀不停地搅拌，防糊底。不断搅拌，不断搅拌，不断搅拌，重要的事情说三遍，过程大概10分钟。

5. 呈细腻的抱团状后，加入10ml油，继续不停搅拌，油与面团充分融合后，加入剩下的油，继续不停地搅拌，不停地晃锅，不见明显油迹，呈细腻光滑不沾的面团后，倒出装盘。