低蛋白三彩汤圆做法烹饪大全 地道低蛋白三彩汤圆如何做

适量添加普通米种，让饮食增添色彩。

用料  

低蛋白三彩汤圆的做法  

1. 把低蛋白米饭倒出和血糯米以及薏米一起浸泡2小时。

2. 1.将低蛋白面团分成均匀的小团。
   2.把面团压成一个个小面饼。
   3.泡好的米粒包在面饼里，搓成汤圆状。大火把水烧开，放入汤圆，等汤圆浮起来后改成小火。烧开添冷水，反复3-4次即可。

小贴士

煮汤圆的时候防止粘锅哦～