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纯素冬阴功如何做才美味,怎么做纯素冬阴功简单又好吃

纯素冬阴功如何做才美味,怎么做纯素冬阴功简单又好吃

纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃

嗯……因为最近看了《非药而愈》这本儿书,开始了素食之旅,按照蔬果豆谷1:1:1:1进食。
眼瞅着冰箱里的柠檬叶变黄了,赶紧捯饬捯饬,弄了一锅纯素冬阴功汤~
对了,一定要记得放番茄酱!!
我是放了意大利面的番茄酱,因为家里没番茄酱了。

用料  

冬阴功汤料
香茅 2根
南姜 5片
西红柿 2个
柠檬 1个
椰浆 50克
番茄酱 3勺
柠檬叶
冬阴功酱 2小盒
小米辣 4根
蔬豆
豆类:龙豆 自己的份量
蔬菜:生菜 自己的份量
豆类:腐竹 自己的份量
蔬菜:娃娃菜 自己的份量
瓜类:小南瓜 自己的份量

纯素冬阴功的做法  

  1. 先来个食品大合集!

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第2张
  2. 1.大火把油烧热,放入西红柿煎一下。

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第3张
  3. 2.倒入热水!

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第4张
  4. 3.放入香茅,南姜,柠檬叶,小米辣,番茄酱(可以多放几勺,颜色会很漂亮)开始煮汤。如果你和我一样比较爱偷懒,这边建议用卤料袋子把这些材料装起来再放下去,因为到时候一个一个捞起来太麻烦了哈哈(别问我是怎么知道的)

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第5张
  5. 4.煮到这里就差不多了,把汤料捞出来扔掉。(如果你不介意喝汤的时候老有不能吃的配料,就直接略过)

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第6张
  6. 4.捞完了就是这样,颜色是不是真的很好看!后面加了椰浆更漂亮,只是我没拍。。

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第7张
  7. 5.放入你喜欢的蔬菜,强烈建议加入腐竹,扁竹,豆皮儿之类的,真的好吃~

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第8张
  8. 6.等豆类煮熟了,再煮蔬菜。
    然后!!就加入椰浆和柠檬汁!
    我这边建议把柠檬汁先挤到碗里,然后在锅里把椰浆搅拌后,再倒入碗里。
    然后就可以啦。

    纯素冬阴功的做法步骤图,纯素冬阴功怎么做好吃 第9张

小贴士

1.记得放番茄酱。
2.记得把柠檬汁挤到碗里。

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