![酸奶蔬菜沙拉🥗做法烹饪大全 地道酸奶蔬菜沙拉🥗如何做]( "酸奶蔬菜沙拉🥗做法烹饪大全 地道酸奶蔬菜沙拉🥗如何做")
- 用料酸奶100g盐一点点洋葱半个生菜球6片西红柿1个黄瓜1根沙拉酱3勺酸奶蔬菜沙拉🥗的做法切了然后拌好吃又健康小贴士必须有我说的西红柿洋葱这样提味...
- 24405
![酸奶蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶蔬菜沙拉如何做]( "酸奶蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶蔬菜沙拉如何做")
- 用料酸奶随意鸡蛋1.5个生菜两小片胡萝卜半根玉米1根黑胡椒随意酸奶蔬菜沙拉的做法操作过程:1.洗净以上蔬菜;2.煮熟胡萝卜、玉米和鸡蛋;3.煮好后捞起来滤水放凉(不然酸奶要变稀);4.胡萝卜切小丁、玉米掰下来、两个鸡蛋对半切(蛋黄只放一个);5.将胡萝卜丁、玉米粒、生菜、...
- 15826
![层层水果蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的层层水果蔬菜酸奶沙拉方法]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的层层水果蔬菜酸奶沙拉方法")
- Thefirst.😊🙏用料酸奶2瓶克苹果1个紫椰菜1片白椰菜1片橙子2个圣女果黄瓜1条抹茶枕包层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法紫椰菜切丝白椰菜切丝切丝完毕准备开水洗白白煮的软硬个人喜欢就好青瓜切片贴碗壁圣女果切半平铺椰菜上苹果建议不要这么快切容易氧化先切橙子跟香蕉先切橙...
- 14560
![优美蔬菜佐酸奶山羊乳酪沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的优美蔬菜佐酸奶山羊乳酪沙拉方法]( "优美蔬菜佐酸奶山羊乳酪沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的优美蔬菜佐酸奶山羊乳酪沙拉方法")
- 一人食蔬菜沙拉独自居住并不意味着不用取悦他人，晚餐只是用来果腹。别再只是为了充饥而吃饭，你应该积极炮制一顿看起来简洁明快，但层次感丰盈的晚餐。#单身贵族食谱##一人食##晚餐#用料好看的根茎类蔬菜适量莳萝叶一点点培根腊肉或香肠适量山羊乳酪适量酸奶一小杯盐少许橄榄...
- 22911
![自制水果蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制水果蔬菜酸奶沙拉方法]( "自制水果蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制水果蔬菜酸奶沙拉方法")
- 用料现成的各种水果和蔬菜酸奶每次一小盒100g沙拉酱自制水果蔬菜酸奶沙拉的做法西红柿洗净开水煮到皮开剥皮切块胡萝卜洗净刮皮接着沸水煮切块依次切了5个西红柿3根胡萝卜3个脆苹果3个香瓜3根香蕉随吃随取加一个酸奶两勺沙拉酱方便好吃...
- 10248
![爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉方法]( "爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉方法")
- 用料鸡蛋1只鸡胸1块胡萝卜半个青椒半个紫甘蓝若干大叶生菜若干黄瓜半根西红柿适量减脂50%芝士1片脱脂酸奶适量蒜蓉辣酱适量爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法把鸡胸肉鸡蛋胡萝卜搅成肉馅做成丸子上锅蒸熟后放置常温各类蔬菜切好摆上丸子放上芝士浇上酸奶和蒜蓉辣酱小贴士很...
- 19800
![酸奶蔬菜沙拉 Lettuce & Yoghurt Salad的详细做法，酸奶蔬菜沙拉 Lettuce & Yoghurt Salad做法技巧]( "酸奶蔬菜沙拉 Lettuce & Yoghurt Salad的详细做法，酸奶蔬菜沙拉 Lettuce & Yoghurt Salad做法技巧")
- 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！又一个新鲜美味的夏日沙拉。这个酸奶沙拉用新鲜蔬菜加上自制的浓郁沙拉酱汁，每一口都很新鲜，真的很棒。在炎热的夏季试试这道沙拉吧。Anothersummertimesaladthattastesfreshanddelicious.Thissaladisfulloffreshvegetablesandhas...
- 28906
![酸奶坚果蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶坚果蔬菜沙拉如何做]( "酸奶坚果蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶坚果蔬菜沙拉如何做")
- 不需要华丽的食材✌️也可以做出清新爽口的沙拉用料坚果碎红枣黑加仑干南瓜子核桃酸奶酱酸奶红葱独蒜柠檬屑蔬果生菜番茄胡萝卜苹果汁儿柠檬蜂蜜酸奶坚果蔬菜沙拉的做法准备好材料淋柠檬蜂蜜酱入苹果粒拌匀后倒入蔬果里把酸奶倒入把拌好的酸奶酱倒入撒上坚果碎开动吧！清香爽...
- 10126
![减肥必备的酸奶蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的酸奶蔬菜沙拉方法]( "减肥必备的酸奶蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的酸奶蔬菜沙拉方法")
- 减肥也要吃得健康，不能节食哦用料0脂肪酸奶100克煮鸡蛋1个生菜6片小黄瓜0.5根胡萝卜20克鸡胸肉50克减肥必备的酸奶蔬菜沙拉的做法胡萝卜切片煮熟，鸡蛋直接煮和煮荷包蛋都可以，鸡胸肉加一点点盐蒸熟，手撕成条，生菜洗干净沥干水，黄瓜去皮切片，全部放到一个碗里，淋上酸奶就可以开吃...
- 20474
![健康食谱—蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱—蔬菜酸奶沙拉方法]( "健康食谱—蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱—蔬菜酸奶沙拉方法")
- 用料生菜2片紫甘蓝一片黄瓜1/5根鸡蛋1个海盐适量黑胡椒适量无糖酸奶适量健康食谱—蔬菜酸奶沙拉的做法沙拉做法1生菜紫甘蓝切丝2黄瓜切片3鸡蛋切块4撒点点和胡椒和海盐5最后放入自制无糖酸奶...
- 19746
![蔬菜沙拉拉如何做才美味，怎么做蔬菜沙拉拉简单又好吃]( "蔬菜沙拉拉如何做才美味，怎么做蔬菜沙拉拉简单又好吃")
- 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...
- 21161
![酸奶蔬菜水果沙拉做法烹饪大全 地道酸奶蔬菜水果沙拉如何做]( "酸奶蔬菜水果沙拉做法烹饪大全 地道酸奶蔬菜水果沙拉如何做")
- 用料黄瓜一根胡萝卜一个西红柿一个梨子一个鸡胸肉丸一袋三个装坚果一袋酸奶一瓶酸奶蔬菜水果沙拉的做法准备好食材放在菜板上切块装沙拉碗里撒上酸奶搅拌一下，最后撒上坚果...
- 19885
![蔬菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道蔬菜酸奶沙拉如何做]( "蔬菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道蔬菜酸奶沙拉如何做")
- 最近为了减肥，想尽各种办法能吃饱又不长胖。蔬菜沙拉用的酱热量很大，所以我就用酸奶代替了，口感差不多。用料豆腐1/4块冻玉米粒小半包生胡萝卜粒少量杏仁一把原味酸奶4大汤匙蔬菜酸奶沙拉的做法把豆腐玉米粒煮好乘出来生胡萝卜切小块，如果喜欢吃熟的，也可以跟第一步骤的豆腐和...
- 22076
![「梅森」蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「梅森」蔬菜酸奶沙拉方法]( "「梅森」蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「梅森」蔬菜酸奶沙拉方法")
- #大热的梅森#早晨不用愁吃什么，因为前一天晚上已经做好了呀！不仅能减肥，还能减肥呢~因为太鸡冻就没来得及拍步骤图＝0＝用料黄瓜玉米生菜希腊酸奶【梅森】蔬菜酸奶沙拉的做法黄瓜切小丁把玉米粒掰好生菜切小块在瓶底倒上酸奶，依次放上黄瓜、玉米、生菜。放进冰箱就ok啦！小贴士在梅...
- 12687
![低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉方法]( "低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉方法")
- 每周一买一次材料放冰箱，然后每天晚上洗洗切切放置隔天，早上用最短的时间做出新鲜营养的早餐！成本低！营养高！颜值高！色香味俱全！你值得拥有~快跟我一起来试试吧！用料鸡胸肉100g盐少许黑胡椒粉适量橄榄油少许土司一片蜂蜜一大勺无糖酸奶3大勺青瓜小半截苹果半个甜玉米半截西兰花三...
- 18159
![水果蔬菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道水果蔬菜酸奶沙拉如何做]( "水果蔬菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道水果蔬菜酸奶沙拉如何做")
- 用料酸奶80克苹果1个西红柿80克黄瓜80克胡萝卜40克圆白菜80克沙拉酱适量水果蔬菜酸奶沙拉的做法材料切块放入盘中，加入沙拉酱和酸奶...
- 7000
![健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）方法]( "健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）方法")
- 自从健身以后，在挑选食物的时候变得更加苛刻了，吃饭不糊弄了，不仅要吃还要吃好，营养搭配上也开始琢磨了。用料杂菜100克酸奶50克鸡蛋2个坚果20克香蕉1个豆子30克全麦面包1片健身减脂餐（蔬菜酸奶沙拉）的做法＊早餐＊【青菜酸奶沙拉】1青菜洗净撕小块擦去水放盘底。洗青菜同时煮豆子，...
- 10357
![扁豆蔬菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道扁豆蔬菜酸奶沙拉如何做]( "扁豆蔬菜酸奶沙拉做法烹饪大全 地道扁豆蔬菜酸奶沙拉如何做")
- 夏日清凉健康低热量扁豆有饱腹感酸奶代替千岛酱。用料鸡蛋1只青菜随意小番茄随意酸奶100g扁豆随意其他蔬菜随意扁豆蔬菜酸奶沙拉的做法鸡蛋和扁豆事先用水煮熟...
- 26783
![「随手拌」燕麦蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「随手拌」燕麦蔬菜酸奶沙拉方法]( "「随手拌」燕麦蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「随手拌」燕麦蔬菜酸奶沙拉方法")
- 晚餐速度就解决啦用料生菜一片胡萝卜半只酸奶300-500g燕麦片适量【随手拌】燕麦蔬菜酸奶沙拉的做法将生菜切片，红萝卜切条，放在碗底加入酸奶。最后撒上燕麦片。搅拌食用。...
- 20873
![榄菜酸奶果蔬坚果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的榄菜酸奶果蔬坚果沙拉方法]( "榄菜酸奶果蔬坚果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的榄菜酸奶果蔬坚果沙拉方法")
- 简单快手，清爽可口，热量超低!绝对滴健康美味哦^_^用料自制无糖酸奶橄榄菜（一点点就好）可生吃绿叶蔬菜各种水果各种坚果榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法酸奶加橄榄菜拌匀调到自己喜欢的口味。绿叶菜，水果，坚果混合淋榄菜酸奶酱。开吃吧(^_-)...
- 23591
![蔬菜酸奶坚果沙拉做法烹饪大全 地道蔬菜酸奶坚果沙拉如何做]( "蔬菜酸奶坚果沙拉做法烹饪大全 地道蔬菜酸奶坚果沙拉如何做")
- 减肥时期我的早饭用料胡萝卜一根黄瓜一根西红柿一个每日坚果一袋酸奶一盒蔬菜酸奶坚果沙拉的做法准备好食材把食材切块，装进沙拉碗，搅拌一下...
- 7302
![自制酸奶蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道自制酸奶蔬菜沙拉如何做]( "自制酸奶蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道自制酸奶蔬菜沙拉如何做")
- 用料奶油生菜适量其他蔬菜适量鸡蛋一个自制无糖酸奶适量牛油果半个香蕉三分之一坚果随意燕麦片少许自制酸奶蔬菜沙拉的做法将蔬菜洗净，掰碎，放碗里将牛油果，香蕉，坚果和麦片放进碗里奶锅里放水，水开后放鸡蛋，煮5分钟（这样鸡蛋口感才好）将自制酸奶倒入，尽情搅拌小贴士第一次尝试，发...
- 9052
![蔬菜沙拉（酸奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（酸奶版）方法]( "蔬菜沙拉（酸奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（酸奶版）方法")
- 用料生菜一颗酸奶100g黄瓜半根苹果半个香蕉一根西红柿半个蔬菜沙拉（酸奶版）的做法生菜洗净撕好西红柿切块黄瓜切块苹果切小丁，香蕉切片把切好的食材都倒到大碗里，在加一杯酸奶进去...
- 13314
![蔬菜水果酸奶沙拉综合食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果酸奶沙拉综合方法]( "蔬菜水果酸奶沙拉综合食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果酸奶沙拉综合方法")
- 用料各种蔬菜水果丘比沙拉酱蔬菜水果酸奶沙拉综合的做法还好啦配上葡萄汁小贴士随心...
- 13469
![酸奶油蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶油蔬菜沙拉如何做]( "酸奶油蔬菜沙拉做法烹饪大全 地道酸奶油蔬菜沙拉如何做")
- 因为几天前做了酸奶油，一直没想好怎么吃～正好可以加到沙拉里！味道很不错！！！夏天到了！减脂餐做起来吧！用料土豆1个胡萝卜1根蟹柳棒2根芝麻菜1小把鸡蛋1个火腿50g黑胡椒适量酸奶油2勺沙拉酱2勺酸奶油蔬菜沙拉的做法胡萝卜土豆切块放锅里蒸20分钟左右，水煮鸡蛋也可以一起。芝麻菜洗干...
- 29088
厨趣阁
