榨菜蒸豆腐(减脂神器)食谱大全及做法,烹饪好吃的榨菜蒸豆腐(减脂神器)方法
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减重期,只好挖空心思研究减脂食谱,这是我最喜欢的食谱之一,而且超级简单易做,还蛮受欢迎。
用料
豆腐 | 1块 |
盐 | 半茶匙 |
涪陵榨菜 | 1包 |
糖 | 少许 |
鸡粉 | 少许 |
蒸鱼豉油 | 1汤匙 |
玉米油+香油 | 1茶匙 |
榨菜蒸豆腐(减脂神器)的做法
准备食材,豆腐一块切细,洒半茶匙盐过10分钟杀出水份。
倒去杀出的水份,豆腐面上洒少许鸡粉,铺上榨菜,洒少许糖,大火蒸5分钟出锅。
出锅倒出多余的水份,油烧热淋在豆腐上,淋上蒸鱼豉油。
可以开动啰,低卡食物,味道好极了。
小贴士
蒸的时间要控制好,蒸太老就不好吃了。
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