鳗鱼杂蔬土豆泥沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的鳗鱼杂蔬土豆泥沙拉方法
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当健身邂逅美食,美味又减肥,健康又开心!
用料
土豆 | 1个中等大 |
鸡蛋 | 半个 |
黄瓜 | 100克 |
南瓜 | 100克 |
甜椒 | 50克 |
鳗鱼 | 50克 |
鳗鱼杂蔬土豆泥沙拉的做法
南瓜洗干净切丁放入锅里蒸熟。
黄瓜切丁备用。
鸡蛋煮熟切好备用。
甜椒切丁加海盐和黑胡椒放入烤箱,150度,烤10分钟。
土豆煮熟压成泥,加入海盐,黑胡椒,牛奶,拌匀。
最后装盘摆好,切好鳗鱼,放上去就带大功告成了!
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