简单快手低脂手撕盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手低脂手撕盐焗鸡方法

我这个人懒，
太麻烦的也不喜欢，
所以很多都是快手版，
意思就是：
材料简单，容易上手，味道不错!

用料  

简单快手低脂手撕盐焗鸡的做法  

1. 做前大合照

2. 我的是鸡胸肉，
   洗净，加入胡椒粉和料酒可去味哦。
   （用鸡腿肉会嫩一些）

3. 香菜洗净

4. 蒸熟了，就先冷却一下再手撕哦，免得烫手了。
   （一定要手撕才有风味哦）
   （检查熟不熟插入筷子，鸡肉全是变白即可）

5. 调个盐焗水（盐焗粉+水+芝麻油）
   （可以不调盐焗水，直接加入盐焗粉也行哦，只是我喜欢有点湿湿口感，因为鸡胸肉会比较干哦）

6. 白芝麻烘熟一下，微微变黄即可

7. 搅拌均匀，开吃~
   超好吃超简单低脂的手撕鸡肉做好啦~