「减脂零食」盐水毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂零食」盐水毛豆方法

毛豆又上市啦～毛豆可食用部分100g131大卡，包含蛋白质13.1g，符合我对优质高蛋白零食的要求！（蛋白质含量*10》热量）

用料  

【减脂零食】盐水毛豆的做法  

1. 毛豆洗净，剪去一头，方便入味

2. 把所有调料加水煮开

3. 加入毛豆，中火煮10分钟

4. 捞出毛豆，待毛豆和卤水分开冷却后再放在一起。可以放进冰箱，过三个小时更入味！