蒜蓉秋葵（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉秋葵（超下饭）方法

常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用

用料  

蒜蓉秋葵（超下饭）的做法  

1. 秋葵用盐洗净，头尾切掉，焯水3分钟，捞起，想要好看点就切几片出来摆盘

2. 蒜蓉，生抽，盐，一点点糖提鲜，食用油，一起放进锅里中火炒热，冒泡加入水淀粉

3. 大火收汁至浓稠

4. 酱汁浇在秋葵上，这道菜很下饭，我吃了两碗饭哈哈

小贴士

喜欢多汁的水淀粉里多加点水
保持秋葵翠绿的秘诀，焯水时加一点点盐和油