green smoothieD1菠菜芹菜香蕉谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的green smoothieD1菠菜芹菜香蕉谷物方法

用green smoothie开第一单吧，其实已经坚持了2天了，只是还么有照照片

用料  

green smoothieD1菠菜芹菜香蕉谷物的做法  

1. 各种水果青菜切块

2. 煮泡好的薏米15分钟

3. 加入薏米、干炒黄豆、干炒南瓜子一点点，不去壳

4. 剩下的交给料理机搅拌

小贴士

green smoothie没有见过加坚果和粗粮的，但我打算当主食吃，所以放了点，非常好吃啊