海鲜焗烤通心粉做法烹饪大全 地道海鲜焗烤通心粉如何做

用料  

海鲜焗烤通心粉的做法  

1. 速冻海鲜和蔬菜提前解冻，加少量料酒和盐胡椒去腥气

2. 通心粉买的是小的，根据包装上时间煮了4分钟

3. 煮好的通心粉中加入白酱，海鲜和蔬菜，并加入适量罗勒和黑胡椒

4. 在搅拌好的通心粉上面铺上一层奶酪

5. 烤箱预热200度焗烤10分钟（想让奶酪上色的可以烤15分钟）

小贴士

日本的新鲜虾和蔬菜都贵，但是相反冷冻蔬菜和虾都无比的方便，另外白酱也是在超市可以很方便的食材。这样成本也就200日元，好吃便宜