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「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖食谱大全及做法,烹饪好吃的「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖方法

「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖食谱大全及做法,烹饪好吃的「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖方法

「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖的做法步骤图

用料  

排骨 200克
盐渍梅 2颗
小米辣、白胡椒粉、盐、酱油、水淀粉 适量

【咸梅排骨】酸辣开胃,无油不长胖的做法  

  1. 排骨切块。洗净血水。

  2. 取2-3颗盐渍梅,去核,将梅肉捣烂。

    「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖的做法步骤图 第2张
  3. 小米辣切段(不吃辣者可省略此步)。

  4. 白胡椒粉、酱油适量、盐少许(盐渍梅本身带有咸梅,口淡者可不另外加盐),捣烂的梅肉,洒在排骨上。

    「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖的做法步骤图 第3张
  5. 水淀粉+适量水融化。和第四步一起抓匀。(淀粉保障了蒸后排骨的细嫩滑的口感,省略这步也可以)。

  6. 大火蒸15-20分钟。

    「咸梅蒸排骨」酸辣开胃,无油不长胖的做法步骤图 第4张

小贴士

神奇的是,本来干巴巴的一盘排骨,摄入了蒸锅的热气和肉类本身香味,变出了酸酸辣辣美味的汤汁。汁水四溢配的就是食欲大开,但是也不用担心会长胖,因为这道菜根本没有额外放油呀。我可真是个小机灵鬼。

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