出锅后满屋飘香，太好吃啦——南瓜焖饭的详细做法，出锅后满屋飘香，太好吃啦——南瓜焖饭做法技巧

南瓜不仅可以让米饭变得更加香甜，更能为机体补充丰富的膳食纤维，进而促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态。南瓜可以做出各种美食，今天跟我一起来试试南瓜焖饭的文章" target="_blank" >焖饭吧！

把南瓜切块，再搭配一些肉片和蔬菜，简单在锅里炒一炒，最后跟大米一起放入电饭煲里定时，这样一锅有荤有素，暖呼呼香喷喷的南瓜焖饭就好了。


南瓜经过焖煮变得软烂，像煮了一锅太阳，在冬日里给你带去满满的能量。一锅里既有肉又有菜还有饭，满足了所有需求，简直太方便啦！

用料  

出锅后满屋飘香，太好吃啦——南瓜焖饭的做法  

1. 金龙鱼稻谷鲜生鹤乡生态香米用清水淘洗干净，电饭锅煮熟米饭待用。（金龙鱼稻谷鲜生鹤乡生态香米，源自生态环境良好的鹤乡盐城产区。精选优良品种。当季新米，米粒莹润，入口软绵，细嚼生津。稻谷在20℃以下的温度存储，保持水稻活性。采用真空六面体包装，保质期9个月，对大米生产、加工管理要求更高。通过轻碾轻抛、适度加工的工艺，提升大米口感，保留更多营养。）

2. 南瓜洗净切小块。

3. 五花肉切薄片，香肠切片。

4. 锅中少许油烧五成热，放入五花肉煸炒出油。

5. 加入香肠和南瓜翻炒均匀。

6. 加入适量水没过食材，调入生抽30毫升和盐5克。

7. 大火烧开。

8. 大米倒入电饭锅中，食材和汤汁一起倒入。

9. 加入青豆，食材与大米拌均匀。

10. 选择“煮饭功能”，程序结束后再焖上5分钟后开盖。

11. 盛出热气腾腾的南瓜焖饭。在这个有些寒冷的季节，加入五花肉与各种蔬菜做一锅焖饭，喷香四溢而又充满温暖！