![茄子番茄炖土豆做法烹饪大全 地道茄子番茄炖土豆如何做]( "茄子番茄炖土豆做法烹饪大全 地道茄子番茄炖土豆如何做")
- 营养价值茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现，是佳肴，也具有很好的保健效果。1、茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏...
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![番茄炖土豆【松下分体式饭煲]( "番茄炖土豆【松下分体式饭煲")
- 这道菜简直是便当届省心组合！土豆补充碳水，虾仁补充蛋白质，番茄洋葱补充维生素。基本这一份就不要再搭配别的菜了，好吃营养搭配也合理，超适合减肥的MM们。这次用的是松下分体式IH饭煲SR-N101，底座和锅子是分体的，除了常规煮饭煮粥，还可以使用别的锅，煎炸炖蒸都是没问题的。用料小...
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![「宿舍食谱」番茄土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍食谱」番茄土豆炖茄子方法]( "「宿舍食谱」番茄土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍食谱」番茄土豆炖茄子方法")
- 身为一名苦逼宿舍狗，天天不知道要吃森么，所以只能自力更生啦，这个菜我用电饭煲做的过程中，同学一直说好香，做好后给她尝了一口，同学表示：咦，有点虾的味道。So,这个菜谱就这样诞生啦！PS：图有点糊，桌子有点乱，请见谅！用料油适量味极鲜酱油适量葱伴侣豆瓣酱适量大西红柿一个长茄一根半土...
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![乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）方法]( "乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）方法")
- 用料茄子土豆番茄青椒午餐肉乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）的做法食材一览，土豆番茄切块，茄子青椒手撕，午餐肉切片热油，放入蒜头、姜丝、葱白、八角爆香放入茄子和青椒，快速翻炒至茄子变软变色加入午餐肉继续翻炒加入蚝油、酱油翻炒均匀后加水煮水开后加入土豆番茄，翻炒均匀后盖...
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![番茄土豆牛肉炖炖炖食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆牛肉炖炖炖方法]( "番茄土豆牛肉炖炖炖食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆牛肉炖炖炖方法")
- 用料牛肉一块半牛肩肉排土豆2个西红柿3个胡萝卜1根蒜1瓣料酒适量生抽适量糖适量盐适量番茄膏挤了半支番茄土豆牛肉炖炖炖的做法材料洗好后切块后备用，牛肉提前腌制（盐、黑胡椒粉、一丢丢料酒）。开火加油煸炒牛肉，炒一会会就可以放入土豆胡萝卜，不要抄到全熟，六七分就可以了。捞...
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![乱炖土豆炖豆角（➕番茄）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖土豆炖豆角（➕番茄）方法]( "乱炖土豆炖豆角（➕番茄）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖土豆炖豆角（➕番茄）方法")
- 东北人灵魂菜用料土豆1个豆角五花肉西红柿1个茄子1个生抽3勺蒜1瓣盐乱炖土豆炖豆角（➕番茄）的做法大集合先炒肉把肉炒至焦黄加入豆角加入茄子加入3勺酱油灵魂番茄，让菜吃起来不会腻番茄随便切就好加入土豆加入切好的番茄，加入一碗水，小火炖，水炖干就好啦淡了就加点盐，有番茄的炖...
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![土豆炖茄子（东北茄子酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（东北茄子酱版）方法]( "土豆炖茄子（东北茄子酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（东北茄子酱版）方法")
- 用料茄子一个鸡蛋两个土豆两个尖椒一个葱1/3根香菜一根土豆炖茄子（东北茄子酱版）的做法土豆切滚刀块，拿水冲洗一下即可，不要泡，留一点儿淀粉可以让菜更浓稠一些。茄子也切滚刀块，不用洗准备葱丝，香菜段，葱花，尖椒段煮鸡蛋把食材准备好多烧油，下入茄子煎一下等到茄子重新把油吐出来...
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![土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法]( "土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法")
- 时间：约20-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪五花肉100g圆茄子1个中等大小土豆2个蒜3瓣料酒5g盐2g生抽15g老抽8g八角（大料）1个香叶2片土豆炖茄子的做法锅中热油，放入五花肉，炒出油，放入八角、干辣椒、蒜末，爆香。淋入料酒，放入茄子、土豆，炒一炒，接着放入盐、生抽、老抽、糖，倒入开...
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![茄子炖番茄土豆做法烹饪大全 地道茄子炖番茄土豆如何做]( "茄子炖番茄土豆做法烹饪大全 地道茄子炖番茄土豆如何做")
- 身为一个东北银的我，一直不是很喜欢吃炖菜，可是自从吃了老公做的这道“乱炖”，我才发现炖菜也可以如此美味😍自此，便开始了各种乱～炖、今天这个是按照老公的做法来炖的哦！跟我自己炖的顺序可真是完全不一样啊！怪不得味道差好远😅用料茄子3个土豆1个西红柿3个辣椒1个小葱3根海鲜...
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![番茄丸子炖土豆做法烹饪大全 地道番茄丸子炖土豆如何做]( "番茄丸子炖土豆做法烹饪大全 地道番茄丸子炖土豆如何做")
- 称霸丸子界！！！用料土豆3个肉丸子适量肉丸子汤适量番茄3个香菜适量葱适量姜适量酱油适量番茄丸子炖土豆的做法土豆去皮切块，番茄切块，葱姜切块。热锅热油，放入葱姜爆香，趁热下入适量酱油爆香。下入番茄块，炒出汁水。继续下入土豆块，翻炒均匀，倒入肉丸子与肉丸子汤，没过土豆番茄（不需要...
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![番茄茄子土豆柿子椒食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄茄子土豆柿子椒方法]( "番茄茄子土豆柿子椒食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄茄子土豆柿子椒方法")
- 用料茄子1个土豆1个西红柿2大个柿子椒1个番茄茄子土豆柿子椒的做法花椒两瓣热油煸炒加入葱段姜蒜继续翻炒注意用最小火慢慢炒香倒入酱油一勺加水开锅后放入土豆块焖一段时间放入大块茄子继续焖放西红柿焖最后放柿子椒焖熟后放盐生蒜末即可出锅...
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![土豆炖茄子（茄汁酱香）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（茄汁酱香）方法]( "土豆炖茄子（茄汁酱香）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（茄汁酱香）方法")
- 1适合社畜日常&周末2因过于简单没有拍步骤图。3我比较爱吃糯的土豆，相比其他版本土豆和西红柿齐炖土豆有硬壳的，按照我这个顺序土豆可以软糯~西红柿又不至于熟到化汤，即出味又有口感~4菜品整体口感软糯，咸鲜酸甜-----“鲜亮儿”5小盆友的米饭杀手~~------------锅大小，火...
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![番茄炖茄子如何做才美味，怎么做番茄炖茄子简单又好吃]( "番茄炖茄子如何做才美味，怎么做番茄炖茄子简单又好吃")
- 用料油20克茄子1个300克番茄2个300克生抽半勺盐1/3勺番茄炖茄子的做法加油20克爆香一根茄子两个番茄切块入锅加生抽和盐10/120/1完成装盘小贴士番茄如果酸的话，放点糖...
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![番茄土豆豆角炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆豆角炖茄子方法]( "番茄土豆豆角炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆豆角炖茄子方法")
- 用料番茄土豆茄子四季豆姜末清水180克盐蘑菇精番茄土豆豆角炖茄子的做法番茄洗干净,切成块备用茄子洗净切段备用四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油一会儿捞出,沥干油分。油...
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![番茄浓汤炖土豆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄浓汤炖土豆茄子方法]( "番茄浓汤炖土豆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄浓汤炖土豆茄子方法")
- 用料茄子2个土豆1个西红柿4小个鸡精1勺蚝油2勺盐5克生抽2勺香油1勺糖3克十三香1勺油10克葱花2克蒜片3片番茄浓汤炖土豆茄子的做法把西红柿切个十字刀用开水烫一下把皮撕掉土豆茄子去皮切小块锅里放油油热放西红柿炒出汤放葱花蒜片放点盐让西红柿更多的出汤然后放入土豆茄...
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![美善品-土豆茄子炖番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-土豆茄子炖番茄方法]( "美善品-土豆茄子炖番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-土豆茄子炖番茄方法")
- 一盆蔬菜解决一顿饭，无油烟炒菜120度烹饪方式让蔬菜营养不流失。用料蒜3瓣油30克小红辣椒1个茄子6个土豆切片1个番茄切块2个生抽15克老抽10克冰糖粉5克醋5-10克盐适量美善品-土豆茄子炖番茄的做法茄子切块，用盐腌一下5分，放水里冲一下，挤干待用。主锅放入蒜，3秒速度5切碎。放...
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![番茄土豆炖茄子做法烹饪大全 地道番茄土豆炖茄子如何做]( "番茄土豆炖茄子做法烹饪大全 地道番茄土豆炖茄子如何做")
- 娘亲喜欢吃各种蔬菜，不爱油腻的食物，所以身材超级好~小时候我坚守食肉，娘亲就把蔬菜一起乱炖，说是这样一道菜可以吃到很多维生素。这个菜一定要把茄子炖到烂烂的，非常下饭！用料茄子两个（小一点的）土豆一个番茄一个鸡精（鸡汤）盐鲜辣椒（或辣尖椒）可选番茄土豆炖茄子的做法土豆去皮切小...
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![茄子炖土豆如何做才美味，怎么做茄子炖土豆简单又好吃]( "茄子炖土豆如何做才美味，怎么做茄子炖土豆简单又好吃")
- 用料土豆个茄子炖土豆的做法葱花爆锅，下香其酱，茄子土豆下锅，添水，盐，出锅放蒜，芹菜。...
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![土豆炖番茄如何做才美味，怎么做土豆炖番茄简单又好吃]( "土豆炖番茄如何做才美味，怎么做土豆炖番茄简单又好吃")
- 用料土豆2个西红柿1个青椒1个生抽盐蕃茄酱勺糖克土豆炖番茄的做法土豆番茄切块青椒切丝锅里热油加葱，然后倒番茄煎成泥加入番茄酱加入土豆翻炒，加生抽和水，水没过土豆即可，小火炖十分钟加入青椒，待汤汁浓郁加入盐和糖即可...
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![东北乱炖（茄子土豆辣椒番茄肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的东北乱炖（茄子土豆辣椒番茄肉）方法]( "东北乱炖（茄子土豆辣椒番茄肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的东北乱炖（茄子土豆辣椒番茄肉）方法")
- 用料茄子1个土豆1个番茄1个辣椒1个五花肉100克盐半勺酱油5ml东北乱炖（茄子土豆辣椒番茄肉）的做法用量是一人份的。茄子，土豆，辣椒，番茄洗净，切成滚刀块，肉切片，肥肉单独切片。热锅，放入肥肉，化油，视油量多少，可添加些植物油。放入瘦肉超香，加盐。将茄子放入翻炒变色。放入土豆，辣椒，番茄...
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![番茄土豆胡萝卜炖牛腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆胡萝卜炖牛腱子方法]( "番茄土豆胡萝卜炖牛腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆胡萝卜炖牛腱子方法")
- 买了太多牛腱子肉不知道怎么吃，尝试一下后很成功，教你们不用砂锅就能炖出香浓的牛肉用料土豆1个胡萝卜1根西红柿半个大的牛腱250克芹菜2根葱1大根蒜2瓣大葱7.8小段香菜3根生抽2.5勺老抽1勺盐看情况姜6.7片番茄土豆胡萝卜炖牛腱子的做法1.将牛腱子切小块，大概1.5-2cm的正方体...
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![土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃]( "土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃")
- 卖相不好，味道不错用料茄子2个土豆2个生抽勺盐克鸡精勺小青椒1个蒜2瓣土豆炖茄子的做法土豆切块茄子用手撕小块蒜、辣椒切碎1.放油2.油开后放蒜和辣椒炒出香味3.放土豆炒一炒、再放茄子炒一炒4.放生抽炒一炒4.之后放入水浸过茄子和土豆、加盐和胡椒粉（喜欢吃甜的可以放点糖...
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![番茄炖土豆如何做才美味，怎么做番茄炖土豆简单又好吃]( "番茄炖土豆如何做才美味，怎么做番茄炖土豆简单又好吃")
- 用料土豆2个番茄1个洋葱1/2个植物油1勺盐1匙鸡粉1匙番茄炖土豆的做法土豆去皮切片番茄切块洋葱切丝锅中加入植物油，倒入洋葱炒香加入番茄标志出沙加入土豆翻炒均匀加入适量清水，炖煮10分钟，加盐和鸡粉拌匀，收汁即可...
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![番茄土豆茄子打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆茄子打卤面方法]( "番茄土豆茄子打卤面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆茄子打卤面方法")
- 用料土豆2圆茄子1西红柿2面条番茄土豆茄子打卤面的做法土豆切丁，茄子切条，西红柿切块，翻炒后一起加水煮煮面拌拌拌...
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![番茄 番茄土豆炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄 番茄土豆炖牛肉方法]( "番茄 番茄土豆炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄 番茄土豆炖牛肉方法")
- #北鼎珐琅铸铁锅#番茄_番茄土豆炖牛肉最近买了北鼎的珐琅锅很好用，所以就开始我的打卡生涯啦！用料土豆5个西红柿3个生抽1勺盐3克牛肉500克酱油2勺番茄酱少许番茄_番茄土豆炖牛肉的做法土豆，西红柿，洗干净去皮，切块，牛肉弄干净，下水去血沫，切块，备用珐琅锅准备好，加水把土豆牛肉放进...
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