胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食，嫩豆腐的详细做法，胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食，嫩豆腐做法技巧

天天给宝宝吃冰箱冷冻的辅食加热，有时间也想给宝宝弄点新鲜的，那么今天的辅食你一定要收下，快手好操作，按照这样的步骤，还可以复制出1万道辅食。通通10分钟搞定！

参考月龄：7个月—12个月

用料  

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食，嫩豆腐的做法  

1. 食材：蛋黄 1个，嫩豆腐 50克，胡萝卜 70克

2. 豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味，切成小丁。

3. 胡萝卜切丁，入锅煮8分钟，捞出来加点水，入料理机打成胡萝卜泥。
   🌻小贴士：胡萝卜煮一下更容易打，煮熟后细胞壁破裂更容易吸收胡萝卜素，熟胡萝卜比生的吸收率要高好几倍。

4. 鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。
   🌻小贴士：这里柚妈只用了蛋黄，如果你的宝宝全蛋都吃了，就没必要分离了，全加进去。

5. 倒入锅中小火煮。

6. 胡萝卜泥煮开后，蛋黄倒入锅中。

7. 搅拌一下，加入豆腐一起煮。
   🌻小贴士：图片中豆腐有点大块，小宝宝可以将它再切小。

8. 三分钟即可出锅。

9. 完成。

小贴士

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