好吃的减脂巴沙鱼做法烹饪大全 地道好吃的减脂巴沙鱼如何做
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我宝宝不爱吃鱼,但是这样做,他就肯吃,他爸也特别爱吃。给了100分,哈哈
用料
大蒜 | 2瓣 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 一撮 |
五香粉 | 一勺 |
辣椒 | 少量 |
巴沙鱼 | 半条 |
糖 | 一小勺 |
醋 | 一小勺 |
花椒 | 几粒 |
好吃的减脂巴沙鱼的做法
天猫买的
水里泡一会就解冻了,有点硬的冰就可以切了,更好切。
切成这样的片
加点淀粉,这图第一次做的时候拍的,有点多,少量就好,鱼表面一薄薄裹一层就好。加点五香粉。
没葱了,没放,锅里加入调料爆香
少量油,煎
翻面煎,煎好,加盐,加一点点糖,一点醋,翻炒,出锅。
辣椒也特别好吃。好吃,又不发胖。
快试试吧再来一张
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