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清爽拌甘蓝如何做才美味,怎么做清爽拌甘蓝简单又好吃

清爽拌甘蓝如何做才美味,怎么做清爽拌甘蓝简单又好吃

清爽拌甘蓝的做法步骤图,清爽拌甘蓝怎么做好吃

用料  

紫甘蓝 半个
黄瓜 1根
洋葱 3片
香菜 2根
芝麻 2克
1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
陈醋 1勺
5克
花椒油 1勺
香油 1勺
辣椒油 1勺
鸡精 1勺
5瓣

清爽拌甘蓝的做法  

  1. 紫甘蓝洗净切丝,撒上适量盐腌10分钟

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  2. 杀出甘蓝的水分比焯水更加营养,口感更清脆。

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  3. 挤干水分后,加黄瓜丝,洋葱丝,蒜末,糖,盐

    清爽拌甘蓝的做法步骤图,清爽拌甘蓝怎么做好吃 第4张
  4. 再加入蚝油,生抽,花椒油,陈醋,香油,鸡精,有花生碎放点更好。

    清爽拌甘蓝的做法步骤图,清爽拌甘蓝怎么做好吃 第5张
  5. 爱吃辣的可以放点辣椒油

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  6. 撒芝麻装盘。清脆可口,低脂营养。

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