减脂餐 | 奶盐包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 | 奶盐包菜方法

前两天半夜看木下佑香吃札幌奶盐拉面看到饿死，然而过年胖5斤的我并没有资格吃什么拉面，于是尝试用奶盐来炖包菜，意外好吃并且挺饱腹的。这道菜不用额外的油脂和糖，包菜的清甜和牛奶也很搭。特别适合减肥期间填肚子！

用料  

减脂餐 | 奶盐包菜的做法  

1. 原料

2. 包菜切三角口，去掉硬芯

3. 包菜切丝，细点好吃

4. 培根切成2cm宽的段

5. 不粘锅大火烧热后转中小火，放入培根片，用筷子分分开，让培根油慢慢煎出来

6. 培根片四边焦黄就差不多了

7. 调到中高火，加入包菜丝，加盐稍微翻炒，略软后倒入牛奶

8. 转中火，盖锅盖煮五分钟左右，包菜完全软糯了，加入黑胡椒（现磨的香气更浓郁），弄均匀，再煮个30秒

9. 完工了开吃，奶盐的菜汁特别好喝，所以不要放太多盐吼