「薏米芡实山药炖瘦肉」食谱大全及做法,烹饪好吃的「薏米芡实山药炖瘦肉」方法
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这是一款健脾养胃祛湿的汤谱,加一颗蜜枣喝起来清润可口,此汤有很好的保健效果,可常年饮用。
配方材料用量为1人量。
用料
猪瘦肉 | 100克/盅 |
铁棍山药 | 80克/盅 |
薏米(炒过) | 10克/盅 |
芡实 | 10克/盅 |
去核蜜枣 | 15~20克/盅 |
姜片 | 少许 |
开水 | 250~300克/盅 |
盐 | 少许 |
【薏米芡实山药炖瘦肉】的做法
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