芥兰菜炒鱿鱼做法烹饪大全 地道芥兰菜炒鱿鱼如何做 菜谱 关注：7.13K次 用料 鱿鱼（新鲜） 两条 芥兰菜 半斤（适合两人） 蒜头 三辦 芥兰菜炒鱿鱼的做法 先将鱿鱼切成片状 放入锅里翻炒成8成熟 。然后起锅放在一旁 接着放蒜蓉进去爆炒 接着放芥兰菜进去翻炒 一到两分钟 。接着将鱿鱼倒进去 翻炒到熟透为止.盐味精适量 标签： 炒鱿鱼 好吃 芥兰 芥兰菜炒鱿鱼 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/jwjjo3.html
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