温拌时蔬如何做才美味,怎么做温拌时蔬简单又好吃
- 菜谱
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炎热的夏季来到了,让我们为自己做一道既营养又瘦身的美味时蔬吧!
用料
西兰花、有机菜花、 | |
胡萝卜、圆葱、土豆 | |
紫橄榄、卷心菜、田七 | |
肉松、江米、芝麻 |
温拌时蔬的做法
将芝麻、江米分开炒熟后用擀面杖磨碎。
圆葱切丝备用,其余各种蔬菜洗净、切碎、煮熟开始放调料,盐、醋、糖、香油,根据个人口味适量添加。
最后撒上肉松、芝麻碎和江米碎。
小贴士
看上去就非常有食欲,吃起来有酥脆感,很适合想瘦身的美美们!
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