纯全麦嘴馋磨牙锅巴食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦嘴馋磨牙锅巴方法

没啥故事，
单纯就是嘴馋又怕胖。
自用步骤备忘录

用料  

纯全麦嘴馋磨牙锅巴的做法  

1. 烧一点温水把面、盐、安琪、小葱、小苏打，反正就都放进去揉起来，不要太硬。不要太揉。

2. 发酵（我好像忘了，下次试试，看别人说需要发酵30分钟，但是我懒得等，看心情吧）
   

3. 把面团擀薄了切片，反正就薄一点就对了。（具体多薄看我妈擀时候的心情），然后把面团用叉子戳上一堆乱七八糟的洞洞。然后切开片片。

4. 片片摆放到烤盘里，烤架上。因为懒，所以就一起烤2盘吧（都铺锡纸，但是好像家里烤箱上面的温度高，每次都是上面的先熟，记得定时到了跟下面的盘子换换位置，再烤一会把下面的烤熟一下）。人家说烤一半时间后要翻面，下次勤快了试试。

5. 烤箱180度烤25-30分钟吧。

6. 成品图（前面的步骤图都忘了拍了就这样吧）

7. 我妈大概今天懒，擀的厚了，有点硬，因为加了小葱闻着挺香（我爸下班回来闻到烤箱里的味道说的），吃着也就那样吧，反正除了我我家没人吃。减肥的东西别指望多好吃。凑合凑合得了。