银耳枸杞昙花羹做法烹饪大全 地道银耳枸杞昙花羹如何做

昙花也叫琼花，花期短，一瞬即逝。
在凋谢之前花径同花朵一同摘下烹制汤羹，可坐食疗。
昙花性微寒甘淡，具有清肺润喉、止咳、养心安神的作用，对心悸失眠也有一定帮助哦^_^

用料  

银耳枸杞昙花羹的做法  

1. 先来张花开与家狗的选美。

2. 浸水清洗

3. 辣手摧花真有些不舍。

4. 洗花的同时把银耳泡发。

5. 把清洗后的昙花撕碎或是切碎

6. 锅中放入一碗水，冷水煮银耳，水开后中小火煮20分钟。
   再放入冰糖、昙花大火煮开后放入枸杞中小火5分钟即可。

小贴士

昙花是清热药；止咳药 ，主治肺热咳嗽；肺痨；咯血；崩漏；心悸；失眠 。孕妇是可以吃的，但不要多吃，也不要长时间服用。