果蔬羹(苹果西红柿)食谱大全及做法,烹饪好吃的果蔬羹(苹果西红柿)方法
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多吃点果蔬,少长点肉肉🤗🤗🤗
用料
苹果 | 半个(小个的1个) |
西红柿 | 1个 |
盐 | 少许(0.5以内) |
糖 | 2~3勺 |
纯净水 | 适量(果蔬机能顺畅运转就行) |
果蔬机 | 1个 |
果蔬羹(苹果西红柿)的做法
1.西红柿去皮切碎,放入料理机搅拌成泥。2.苹果去皮去核切碎后也放入料理机,加适量的水,能够让料理机运转即可。
3.根据果蔬泥的酸甜程度加糖(减肥人士可以放木糖醇)、再加少许的盐搅拌均匀(加一点点的盐味道更好)根据果蔬机杯子的大小,来用食材。
盛在碗里开吃吧。
小贴士
1.果蔬机不是很给力的话,多搅拌几次,果蔬泥更细腻。
2.根据自己榨汁机杯子的大小来用食材。
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