产后涨奶、石头奶？我有好方法食谱大全及做法，烹饪好吃的产后涨奶、石头奶？我有好方法方法

产后第5天，早上因为忙着出院收拾东西准备回家，没有及时喂宝宝，导致涨奶厉害，到下午就成了石头一样，宝宝+吸奶器怎么吸也吸不到出来。 痛死了，然后想到之前中医介绍的一个方法，立刻让家人弄出来，用了就可以挤出来了，舒服多了。＊^_^＊

用料  

产后涨奶、石头奶？我有好方法的做法  

1. 
   方法1⃣️：把大葱捣碎，加热，敷在结结或硬块处30分钟，再用吸奶器-吸......（敷的时候记得避开乳头和乳晕）                                              
   方法2⃣️：把大葱切碎，加水煲，水沸后转小火煮20分钟，煲出味。把水倒出来，拿毛巾热敷30分钟，毛巾冷了记得再放回水里热一下再敷哈......
   图三是我敷完吸出来的奶。

2. 这是我敷了大葱水，挤出来的。挤了舒服多了😌我用的是方法2⃣️。方便，直接煮水即可……