苋菜虾仁如何做才美味,怎么做苋菜虾仁简单又好吃
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怎样把减肥餐做得好吃又好看?
苋菜的粉色与虾仁的橘色碰撞出无比鲜艳的色彩,看着诱人,吃着诱心!😜
用料
苋菜 | 1把 |
盐 | 克(适量) |
虾仁 | 500克 |
蒜 | 十瓣(约一整头) |
橄榄油 | 半小匙 |
苋菜虾仁的做法
大虾去皮、去头、去虾线,背后开刀备用。
大蒜切碎,备用。苋菜洗净,老的需要去根。长的可以中间切一刀(据说南方人做青菜不切,谐音为“断财”(断菜)清水浸泡
橄榄油适量入锅,将虾仁入锅翻炒几下至稍稍“有型”(就是不像生的软软的)将蒜末入锅继续翻炒,再倒入苋菜翻炒至柔软变色。加入适量盐。装盘,开餐
小贴士
苋菜加盐易下汤,所以盐不要过早放。
先炒虾仁成型完整更好看。
虾仁没有的话,也可以单做蒜蓉苋菜,蒜是必须要有的。
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