芹菜豆腐小黄鱼做法烹饪大全 地道芹菜豆腐小黄鱼如何做
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下班后逛超市,看见小黄鱼才2.98一斤,果断试下手艺,也刚好补充蛋白质。但由于小女家里连冰箱都没有,故而只买了一点点,先小试牛刀。
用料
小黄鱼 | 5条 |
豆腐 | 1块 |
芹菜 | 3根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 4瓣 |
生抽 | 2勺 |
玉米粉 | 250g |
鸡蛋 | 1个 |
芹菜豆腐小黄鱼的做法
原材料
素菜原材料
切好备用
超市买的玉米粉,烙饼当主食。一半用热水拌,一半用凉水,混在一起,打一颗蛋在里面,充分拌匀,水不要加太多,因为要打入鸡蛋,不够再加就行。玉米粉建议留一些,以防加水过多和捏饼的时候防沾。
成品
成品
小黄鱼里加料酒 蒜 姜 适量盐,拌匀,去腥
此时豆腐煮水,水开煮一分钟捞出,打底
小黄鱼用刚才煮豆腐的水上锅蒸8分钟即可,铺到豆腐上,我把蒸出的汁倒掉了,因为总会有味道,觉得没有味道的可以淋上去。
把准备的芹菜烫一分钟,盖在小黄鱼上。调制酱汁:蒜姜生抽盐鸡精小米辣芝麻油,拌匀淋上。大功告成。
芹菜炒木耳,木耳切成丝,锅中倒入少量油,下入蒜末姜末炒香后倒入木耳芹菜,炒三分钟左右加入盐鸡精,起锅,成品如图
小贴士
中午晚餐一起,玉米饼有多的,将就吃,但是最好加些菜叶子。同昨天一样买了小蕃茄,以防下午嘴馋。
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