低脂易做的咖喱鸡肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂易做的咖喱鸡肉包方法

一鸡不包何以包天下😂啥都可以包

用料  

低脂易做的咖喱鸡肉包的做法  

1. 先把和面材料拌匀至光滑面团，温暖处发大一倍以上，心急的用盆装好，放温水上盖好，这样就很快发起来

2. 鸡肉 洋葱 土豆切细丁，不要剁烂，不然没有口感，也不要太大粒，不然会戳破面团

3. 少量油炒香洋葱，再加土豆炒稍软

4. 将拌馅调料与鸡肉拌好，调味要比平时做菜时重，再加入炒香的洋葱土豆拌匀，看情况加点水和油，要确保馅料水润但不出水，这样包子烤好后，馅料才够味有汁

5. 馅料要水润重味

6. 面团分成小份，压成饺子皮状

7. 包入适量馅料

8. 一定要锁好边，因为这个是包子方，烤的时候会发起，容易爆开

9. 我家用蒸烤箱，只有上面有发热管，火力不大，所以先150度烤10分钟，让鸡肉和包子稍熟，再用180度正反面各烤5分钟，如果你家烤箱是上下发热的，时间可以稍减

10. 香香脆脆烤好(✪▽✪)！趁热吃咯！

小贴士

想低脂就用鸡胸肉，换成鸡腿肉 牛肉 猪肉更油香呢