快手蒸包如何做才美味，怎么做快手蒸包简单又好吃

今天给大家分享一只低脂又健康的营养蔬菜包，真正的低脂肪、高蛋白，吃了不仅增加饱腹感，对于运动的人来说，也能摄入足够的能量，让身体更有活力。对于小朋友来说，营养丰富，可以满足茁壮成长的营养需求。而且不用和面、发面，几张水饺皮搞定！不多说了，安排！

用料  

快手蒸包的做法  

1. 因为小朋友吃，我把茭瓜、胡萝卜去皮。这样子更加干净一些，安心放心。
   分两个盆，把她俩打成丝。

2. 茭瓜打成丝放点盐，去水分。
   右边框里的是角瓜瓤，因为软软的还有种子，可以不使用。

3. 胡萝卜打成丝，也撒点盐去水分。

4. 到茭瓜丝胡萝卜丝变软后，可以捞出沥沥水，在案板上切几刀。在此期间可以提前泡发几朵黑木耳。

5. 黑木耳泡发洗净去蒂准备切刀

6. 茭瓜丝胡萝卜丝攥干多余的水准备切刀
   黑木耳准备切刀

7. 来一把龙口粉丝，水开放进去煮软。

8. 茭瓜丝切几刀
   胡萝卜丝切几刀
   黑木耳切几刀
   粉丝捞出过凉白开切几刀
   6颗鸡蛋炒碎
   以上全部入盆

9. 上饺子皮 包成这样一个个的小团圆
   

10. 上蒸锅 一个个有间距的摆好

11. 蒸10分钟，闷5分钟。开锅…

12. 晶莹剔透
    皮薄馅多
    营养丰富