轻食三明治如何做才美味,怎么做轻食三明治简单又好吃
- 早餐食谱
- 关注:3.21W次
大学生在学校,不能自己做菜,动手做个简易三明治也能有减肥减脂的作用哦
用料
吐司 | 2片 |
生菜 | 2片 |
番茄 | 半个 |
千岛沙拉酱 | 适量,随自己喜好 |
小洋葱 | 半个 |
火腿片 | 2片 |
轻食三明治的做法
在桌板上放一块吐司,铺上一片生菜叶,再放上切片番茄,火腿片,洋葱片,再抹上适量沙拉酱(我比较喜欢亨氏千岛酱),再在上面铺一层生菜,在放上一片吐司,将做好的三明治沿对角切开
小贴士
千岛沙拉酱脂肪,碳水相对较低,适合减脂人群
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/o1j58v.html