3块钱3分钟的丰盛早餐卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的3块钱3分钟的丰盛早餐卷饼方法

适合极简又健康的上班族，3块钱3分钟搞定。

用料  

3块钱3分钟的丰盛早餐卷饼的做法  

1. 趁打折买的肥牛29.9元500克，看似二三十个肥牛卷。一次用两个卷，成本一块钱多点。

2. 倒入一点点油把肥牛煎熟，可以放点蒜蓉，会很香。

3. 肥牛煎熟后移到锅边让油流到中间，开始煎鸡蛋，卷饼的鸡蛋不要煎成荷包蛋那样，打散成普通的鸡蛋饼会好卷。

4. 去阳台摘点自己种的生菜和香菜。

5. 超市买了3块钱的4页大饼，等于1张饼0.75元。饼在锅的余温里热一下，然后放上生菜、香菜、煎好的肥牛和鸡蛋。

6. 装盘。

7. 卷起来大口吃就行了，一天的碳水+牛肉+鸡蛋+蔬菜都够了，成本3.5块钱吧，从去冰箱拿食材到吃到嘴里一共三四分钟吧，上班族最健康又省时间的早餐了！

8. 一次可以做好几个。