鸡蛋肉肠披萨的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋肉肠披萨做法
- 早餐食谱
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这个早餐一出锅,他瞬间就被金黄的色泽和酷炫的造型吸引了,怎么样,像不像一个美味的披萨呢?
蔬菜,鸡蛋,自制的牛肉肠和奶酪。
简单的几种食材,做出不一样的辅食~
美美的造型,放在盘子里,你就可以享受宝宝惊喜的表情,和火速的光盘啦
这是心灵手巧的妈妈们给宝宝最健康美味的美食之一
适合1岁以上的宝宝吃
鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中,一直都扮演着非常重要的角色。宝宝吃鸡蛋的好处真是太多了。
除了优质蛋白质、脂肪类外,还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等,对宝宝身体和大脑的发育都有极大的好处。
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、等成分。
具有强筋壮骨、补虚养血、提高免疫力的作用
用料
鸡蛋 | 1个 |
小番茄(圣女果) | 3个 |
自制牛肉肠 | 1根 |
西蓝花 | 1小朵 |
奶酪 | 适量 |
鸡蛋肉肠披萨的做法
西蓝花焯水
小番茄(圣女果)切好
自制牛肉肠切小块(没有的话用适合宝宝吃的无添加肉肠即可)
锅内刷少量油,煎香牛肉肠,摆个造型
倒入打散的蛋液
摆上小番茄和西蓝花,撒上奶酪
盖上盖子,用最小的火焖熟
这样,好看又好吃的鸡蛋肉肠披萨就搞定了
小贴士
1,可以随意更换蔬菜
2,一定要用最小、最小的火,盖上盖子焖熟(掌握好火候)
3,适合1岁以上的宝宝吃,可以适当加点儿盐调味
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