早起就为了吃一口的肉桂花生酱香蕉三明治㊙️（无油快手减肥减脂可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的早起就为了吃一口的肉桂花生酱香蕉三明治㊙️（无油快手减肥减脂可吃）方法

🌟真绝绝绝了！！！花生肉桂酱加香蕉的美味是只有吃过的人才知道的！因为形容不出来它的美味真的很上头！！
🌟营养饱腹感强减脂必吃早餐三明治
🌟食材简单100%零失误赶紧做起来吧

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用料  

早起就为了吃一口的肉桂花生酱香蕉三明治㊙️（无油快手减肥减脂可吃）的做法  

1. 所有食材备好 香蕉切片

2. 花生粉 肉桂粉 零卡糖 一丝丝牛奶搅拌成自己喜欢状态 （不要太稀）

3. 搅拌完成后

4. 香蕉切片

5. 吐司放进不粘锅 不用放油 烘煎到两边发焦变金黄 不在乎热量用黄油煎

6. 锅内喷0卡油 不在乎热量用黄油煎香蕉片

7. 一片面包片涂抹花生肉桂酱 摆上煎好的香蕉片

8. 对半切开开始吃！！香蕉和肉桂花生酱是吃了才知道的美味 形容不出来！
   

9. 配上我爱的番茄焗豆子太太太香了！

小贴士

花生酱不要太稀