厨趣阁轻食减脂餐丶便当Day13食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食减脂餐丶便当Day13方法
- 便当食谱
- 关注：9.15K次
打卡～
减量期，摸索自己不觉得饿的量就好啦，饿了下午三四点钟可以吃一点水果～
用料
| 龙利鱼柳 | 1条 |
| 玉米面条 | 适量 |
| 西蓝花 | 适量 |
轻食减脂餐丶便当Day13的做法
龙利鱼前一晚盐🧂黑胡椒腌制，早上煎熟。
![轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第2张]( "轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第2张")
西蓝花🥦盐水煮熟，倒入百利的0脂油醋汁。
![轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第3张]( "轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第3张")
玉米面煮熟加入百利0脂黑胡椒酱；
装盒～完成～![轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第4张]( "轻食减脂餐丶便当Day13的做法步骤图 第4张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/biandangshipu/22lov4.html
