![小阮的厨房——九稳包食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——九稳包方法]( "小阮的厨房——九稳包食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——九稳包方法")
- 小时候很喜欢吃的东西现在路边都买不到而且人在外地特别想念儿时的味道只能自己琢磨着做了用料熟地瓜泥350克红薯粉80克馅料若干克芝麻油适量小阮的厨房——九稳包的做法两个地瓜洗净削皮切块放入锅中加水至地瓜的一半煮熟压成泥摊开晾凉一定要晾凉了才能开始下一步哦!想...
- 6739
![小阮的厨房——酒炖蛏食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——酒炖蛏方法]( "小阮的厨房——酒炖蛏食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——酒炖蛏方法")
- 在饭店吃了一次觉得味道不错主要是爸妈说这道菜很滋补虽然我也不知道滋补些啥…妈妈这两天身体不舒服就想着煮了补一补吧😂用料姜片5片红酒（料酒）半碗蛏若干小阮的厨房——酒炖蛏的做法蛏买来之后养一养尽量把泥吐干净拿一个碗吃多少就拿多大的碗竖着将蛏头朝上插满（不知道...
- 15768
![「阮的减脂厨房」快手减脂卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」快手减脂卷饼方法]( "「阮的减脂厨房」快手减脂卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」快手减脂卷饼方法")
- 减脂期的蛋白质和维生素都有了～用料鸡蛋2个胡萝卜半根卷饼1片生菜若干片【阮的减脂厨房】快手减脂卷饼的做法卷饼来自麦西恩，可选原味、菠菜味和全麦味鸡蛋两枚打散，加少量小葱碎，没有可以不加，少油少盐摊熟胡萝卜有丰富的脂溶性维生素，需要用油炒一下才能更好的吸收卷饼-生菜-...
- 20121
![「阮的减脂厨房」手抓饼版可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」手抓饼版可丽饼方法]( "「阮的减脂厨房」手抓饼版可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」手抓饼版可丽饼方法")
- 去年十一去上海学习，最后一晚偶遇了小行星的小伙伴，于是夜里一起去探店，店里有著名的可丽饼，但是太晚没吃到，回来就一直心心念念，跟墨菲学了一招，用日常饼做，也很好吃～别样风味～用料手抓饼1张鸡蛋1个彩椒1/4个口蘑2个午餐肉1片其他材料随心【阮的减脂厨房】手抓饼版可丽饼的做法饼...
- 19027
![「阮哥的减脂厨房」奶酪牛肉酱焗口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥的减脂厨房」奶酪牛肉酱焗口蘑方法]( "「阮哥的减脂厨房」奶酪牛肉酱焗口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥的减脂厨房」奶酪牛肉酱焗口蘑方法")
- 跟女孩们一起探店吃到了一碟好吃的茄汁焗口蘑我跟3纷纷又用料口蘑5个奶酪30克肉馅若干黑胡椒若干【阮哥的减脂厨房】奶酪牛肉酱焗口蘑的做法帝都最爱的意大利餐厅非安妮莫属，这道焗口蘑好吃又简单，有烤箱或者平底锅都可以试试嗷口蘑去蒂，去蒂部分可以把可食用部分切成口蘑碎...
- 24760
![「阮哥的减脂厨房」百香果鸡胸黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥的减脂厨房」百香果鸡胸黄瓜沙拉方法]( "「阮哥的减脂厨房」百香果鸡胸黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥的减脂厨房」百香果鸡胸黄瓜沙拉方法")
- 咳咳，就是清厨余的一道菜品啦适合早上不想开火的日子用料贝果1/4只黄瓜半根鸡胸半块百香果1个芥末酱若干勺【阮哥的减脂厨房】百香果鸡胸黄瓜沙拉的做法贝果切开平底锅teng熟，无花果切4瓣，黄瓜切片，鸡胸切丝除无花果外，所有材料搅拌均匀，摆上无花果+面包就可以啦放松的早餐时间...
- 17363
![「阮的减脂厨房」番茄肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」番茄肉酱意面方法]( "「阮的减脂厨房」番茄肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」番茄肉酱意面方法")
- 减脂前最爱的主食就是各种面4-5月意面可以吃一周都不腻最爱的馆子安妮和开府莱舍都是意面当家吃货的本质就是：吃过什么之后就想在家复刻番茄肉酱面是在开府吃过辣口的，面条干爽，肉酱细腻，入口回味无穷于是研究了一下它的味道，炒意面的时候加入了一位中式调料，意外的好吃咳咳，辣...
- 22109
![小阮的厨房——快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——快手三明治方法]( "小阮的厨房——快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——快手三明治方法")
- 最近休假不上班就想着当个贤惠的老婆给老公准备早饭吧~用料面包3片鸡蛋1个番茄半个黄瓜半根起司片2片火腿片/午餐肉/培根若干片小阮的厨房——快手三明治的做法准备好主要材料切片吐司其他的馅料可以自行搭配将准备好的馅料分层放进面包夹层里加上喜欢的酱料不加味道也很...
- 28721
![稳稳家早餐之小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的稳稳家早餐之小笼包方法]( "稳稳家早餐之小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的稳稳家早餐之小笼包方法")
- 平时上班比较忙，吃的都比较简单，假期之余总喜欢做些难度高耗时长的美食，今日小笼包。由于发布菜谱是临时起意，因此并没有制作过程的图片，只能文字分享啦！用料面皮:面粉500克酵母5克糖8克盐适量温水适量馅：猪肉(三肥七瘦)300克蒜3瓣葱姜水适量盐适量蚝油2勺生抽3勺老抽1.5勺鸡蛋1...
- 19975
![「阮的减脂厨房」快手韩式鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」快手韩式鸡蛋卷方法]( "「阮的减脂厨房」快手韩式鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」快手韩式鸡蛋卷方法")
- 一枚鸡蛋爱好者的鸡蛋菜谱呀平均一天可以吃点3-4个鸡蛋在肉价上涨的日子里鸡蛋作为早餐的必备材料可以多选一些花样来做啦鸡蛋液里面加了鸡蛋，平底锅里小火煎熟，过程中会有美拉德反应，可以增加食物的风味一人食又希望能呈现出食物多样性，这个菜谱不能错过嗷～用料鸡蛋3个胡萝卜...
- 32560
![「阮的减脂厨房」全麦抹茶红豆华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」全麦抹茶红豆华夫饼方法]( "「阮的减脂厨房」全麦抹茶红豆华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」全麦抹茶红豆华夫饼方法")
- 解放双手的一道主食前一天面包机揉面揉好以后放冰箱冷藏发酵第二天直接用三明治机热压6分钟就可以啦俗称夹夹乐，可以夹很多内馅哦用料高筋面粉100克低筋粉100克牛奶80克鸡蛋1个抹茶粉5克甜菊糖20克酵母3克盐2克椰子油20克自己煮的红豆沙适量【阮的减脂厨房】全麦抹茶红豆...
- 25000
![小阮的厨房——5分钟搞定鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——5分钟搞定鸡蛋饼方法]( "小阮的厨房——5分钟搞定鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——5分钟搞定鸡蛋饼方法")
- 最爱的早班之一就是摊子上软软嫩嫩的鸡蛋饼现在不出门又想吃就试着自己做呗没想到原来那么简单!用料鸡蛋2个面粉1勺水2勺配菜自配调味料适量小阮的厨房——5分钟搞定鸡蛋饼的做法鸡蛋打散加盐加味精有喜欢其他味道的可以自己调整面粉1勺我这用的是汤勺面粉呢就低筋或者中...
- 23501
![「阮的减脂厨房」咖喱牛肉杂蔬饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」咖喱牛肉杂蔬饭方法]( "「阮的减脂厨房」咖喱牛肉杂蔬饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」咖喱牛肉杂蔬饭方法")
- 年假在家看了期待已久的《东京大饭店》，尾花最后离开餐厅把副厨的位置交给平谷祥平，他是这么评价详平的，善于使用食物的边角料提高食物风味的层次感，片中第四集出现的栗子塔就是将栗子皮的风味也加入到料理中。有时候我们吃到一道菜，觉得回味绵长，一定是用了很多不同的食材增加...
- 11468
![「阮的减脂厨房」百搭番茄肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」百搭番茄肉酱方法]( "「阮的减脂厨房」百搭番茄肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」百搭番茄肉酱方法")
- 万能牛肉番茄肉酱意面、焗饭、拌沙拉都可以用冷藏保存一周内吃完冷冻保存一个月内吃完用肉酱做过的早餐有：北非蛋番茄肉酱面肉酱焗蛋肉酱沙拉肉酱焗饭未完待续…用料西红柿3个肉末250克洋葱半个蒜5瓣（随喜）香叶3片其他调料若干（我的牛肉馅绞的时候放了胡椒，这步就没有放）【阮的...
- 26965
![小阮的厨房——酥脆南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——酥脆南瓜饼方法]( "小阮的厨房——酥脆南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——酥脆南瓜饼方法")
- 疫情期间关家被迫营业🙃母上大人想吃不敢不动😅用料去皮南瓜260克糯米粉150克玉米淀粉50克白糖20克面包糠适量小阮的厨房——酥脆南瓜饼的做法首先!南瓜饼必定是需要南瓜的咯!没有南瓜…我也爱莫能助啊…😂切块切片切丁请随意能蒸熟就行蒸熟的南瓜+糯米粉+玉米淀粉+糖揉...
- 6220
![「阮哥的减脂厨房」爆好吃牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥的减脂厨房」爆好吃牛肉饼方法]( "「阮哥的减脂厨房」爆好吃牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥的减脂厨房」爆好吃牛肉饼方法")
- yummy！汉堡就要料多多，料足足哇～超快手贝果牛肉堡蔬菜蛋白质一篮子打光嗝～就是，容易吃多肉饼可以一个月做一次冻起来，以后想吃了直接吃就行本菜谱的肉馅，也可以用来做饺子肉馅、番茄肉酱等等一系列衍生食物emm，期待大家的作业！用料牛肉800克洋葱半个各种调料看心情生抽看心情料酒1...
- 20750
![「阮哥减脂厨房」豆嘴炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥减脂厨房」豆嘴炒火腿方法]( "「阮哥减脂厨房」豆嘴炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮哥减脂厨房」豆嘴炒火腿方法")
- 周末女生们一起逛果蔬好都说豆嘴炒肉特别好吃周一早上就炒了豆嘴用料豆嘴100克火腿50g龙利鱼1/3块【阮哥减脂厨房】豆嘴炒火腿的做法龙利鱼提前解冻切丁，抓一下料酒白胡椒口蘑切厚片火腿切丁炒菜的时候，先放豆嘴，煸炒1分钟，盖子盖上焖2分钟，再放火腿和龙利鱼就可以出锅啦！出锅...
- 15649
![九稳包 （地瓜）做法烹饪大全 地道九稳包 （地瓜）如何做]( "九稳包 （地瓜）做法烹饪大全 地道九稳包 （地瓜）如何做")
- 用料红薯（黄心的）450克红薯粉150克花生粉适量白糖适量猪油（根据口味可不放）适量九稳包（地瓜）的做法红薯切小块上过蒸熟约10分钟用筷子能轻易戳过就表示可以了红薯粉碾碎这个程度就可以了把两者拌匀即可（如果喜欢更Q弹粉可以适量多加一点）揉成这样即可糖馅备好我分层8等份每一份搓...
- 19237
![小阮的厨房——脆酥巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——脆酥巴沙鱼方法]( "小阮的厨房——脆酥巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——脆酥巴沙鱼方法")
- 老公突然想吃巴沙鱼正好之前买了巴沙鱼在冰箱放着闲来无事就做点来事儿的吧😑巴沙鱼肉质鲜嫩加上酥脆的外层简直外酥里嫩无懈可击!没有鱼刺口味百变是不喜欢吃鱼的小朋友首选菜单哦🙈用料料酒适量蚝油适量盐适量姜3片大蒜2瓣鸡蛋1个面包糠/生粉适量椒盐/黑胡椒适量小阮的...
- 16872
![九稳包如何做才美味，怎么做九稳包简单又好吃]( "九稳包如何做才美味，怎么做九稳包简单又好吃")
- 个人比较喜欢不用煎炸不用发面的小吃，不知道为什么每次想做馒头包子面都发不起来。因为做的多的量都凭感觉加的，所以就都标注适量了用料红薯2个拳头大红薯淀粉适量白糖适量葱我买了一元花生碎适量九稳包的做法红薯我是放电压力锅压熟的，熟后捞出来放着晾凉，这样水分比蒸的少...
- 13031
![小阮的厨房——福鼎肉片（猪肉羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——福鼎肉片（猪肉羹）方法]( "小阮的厨房——福鼎肉片（猪肉羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——福鼎肉片（猪肉羹）方法")
- 老家的美食~人在他乡就会特别想念自己老家的味道突然馋虫上脑街上又买不到网购又太慢只能撩起袖子自己上!用料后腿肉200克盐适量味精适量鸡精适量糖适量食用碱2克水100毫升地瓜粉（红薯粉）80克姜4-6片辣椒1根胡椒粉适量醋适量香菜5根小阮的厨房——福鼎肉片（猪肉羹）的做法后腿...
- 16963
![九稳包的详细做法大全,简单又营养的九稳包做法]( "九稳包的详细做法大全,简单又营养的九稳包做法")
- 福鼎特色小吃，外皮Q弹，内陷甜香用料红薯两小个地瓜粉适量馅坚果适量红糖适量白糖适量红葱猪油适量九稳包的做法不管怎么蒸，一定把红薯蒸成软烂程度，趁热【切记一定要能烫死的那种热度】加入体积【体积不是重量，等会觉得不够可以适当加一点点地瓜粉】和红薯差不多量的地瓜粉【...
- 24413
![小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排方法]( "小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排方法")
- 刷抖音刷到别人吃鸡排…馋的不行了就自己做吧!用料鸡胸肉1块盐适量黑胡椒适量芝士片半片马苏里拉奶酪一小把鸡蛋个面粉克面包糠适量小阮的厨房——酥脆爆浆芝士炸鸡排的做法鸡胸肉洗净从边缘划一刀但不要划开让里面可以装东西!看别人都是对半开不切断做过一次不方便里面...
- 6748
![「九份小厨」021-私房香辣牛肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「九份小厨」021-私房香辣牛肉酱方法]( "「九份小厨」021-私房香辣牛肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「九份小厨」021-私房香辣牛肉酱方法")
- 用料牛肉克【九份小厨】021-私房香辣牛肉酱的做法021-牛肉香辣酱食材：牛肉糜半斤、小米椒50克、红辣椒150克、西红柿1个.。蒜8瓣、姜2片、洋葱半个、大葱半根、生抽、老抽、蚝油、料酒、糖、盐、橄榄油100克；步骤：1、牛肉末放入料酒腌制20分钟；2、姜葱蒜、小米椒、红椒、西红...
- 13936
![「阮的减脂厨房」蒜苔虾仁荞麦臊子面食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」蒜苔虾仁荞麦臊子面方法]( "「阮的减脂厨房」蒜苔虾仁荞麦臊子面食谱大全及做法，烹饪好吃的「阮的减脂厨房」蒜苔虾仁荞麦臊子面方法")
- 宅在家不能出门头一回从家里带回来平日里不会吃的蔬菜暗搓搓的消灭他们吧吃蔬菜勤锻炼抗病菌这道菜是改良版的臊子面，油量比较小，减脂时可以吃用料荞麦面1份虾仁50克猪肉馅100g蒜苔1把杏鲍菇2个土豆半个胡萝卜半根醋3大勺生抽3大勺香料1勺辣酱2大勺【阮的减脂厨房】蒜苔虾...
- 27941
厨趣阁
