![莲子安神猪心汤做法烹饪大全 地道莲子安神猪心汤如何做]( "莲子安神猪心汤做法烹饪大全 地道莲子安神猪心汤如何做")
- 失眠睡不好的😤可以试试这个莲子安神猪心汤~莲子，玉竹，麦冬，党参，淮山都是些安神，滋阴，清润，益气，健脾胃的材料，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神作用，适合睡眠不好，又心烦气躁的人以上材料都是比较温和滋补的，大人小孩都可以😋用料猪心半个红枣4颗姜2片玉竹15克莲子20克麦冬10克党...
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![安神猪心汤的详细做法大全,简单又营养的安神猪心汤做法]( "安神猪心汤的详细做法大全,简单又营养的安神猪心汤做法")
- 猪心玉竹莲子汤今日小贴士：配料：猪心半个，瘦肉1小块，玉竹10克，沙参10克，莲子20克，桂圆20克，枸杞5克，姜2片，料酒10克用料猪心半个安神猪心汤的做法猪心玉竹莲子汤...
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![安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心方法]( "安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心方法")
- 春天湿气重容易犯困，老感觉睡不够，精神欠佳，浑身乏力，此时来一碗猪心汤水，安神助眠解春困，做法简单，一起来看看吧！用料猪心1个沙参2条玉竹15克莲子10克百合10克麦冬10粒无花果1-2个安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心的做法猪心买回来洗干净，切去多余的脂肪和筋膜，切成厚片，冷水下锅...
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![春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心方法]( "春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心方法")
- 莲子炖猪心是养心安神的靓汤。其实猪心还蛮好吃的，嚼在口里时有种特别的美味，但是猪心的胆固醇含量过高，不能常吃，也不可吃太多。做到汤里去的分量就刚好，营养也刚好。用料莲子30克猪心250克（半个左右）姜3片盐少许春夏必喝汤品，养心安神莲子炖猪心的做法莲子炖猪心是养心安神的靓...
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![莲子百合猪心汤 安神修眠的一碗好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪心汤 安神修眠的一碗好汤方法]( "莲子百合猪心汤 安神修眠的一碗好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪心汤 安神修眠的一碗好汤方法")
- 亲身尝试的一碗好汤哦(´-ω-`)，晚上睡眠质量不好，或者白天用脑过度超级烦闷ヽ(‘⌒´メ)ノ的小厨娘可以给家人们熬来试试，保证针对有效改善睡眠质量呢！下面是两个人份量的。用料百合一抓一把莲子30个红糖大概180克红枣五颗蜜枣两个姜丝或者姜片五六根或者一片猪心半个个莲子...
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![月子第一周 安神猪心汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的月子第一周 安神猪心汤面方法]( "月子第一周 安神猪心汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的月子第一周 安神猪心汤面方法")
- 功效：此面可补血、补气，增强抵抗力，适合产后体弱、失眠的新妈妈食用。用料姜丝3克枸杞10粒猪心100克盐适量干莲子10颗薏仁10克青菜100克面条1份月子第一周安神猪心汤面的做法干莲子、薏仁洗净，浸泡1小时；枸杞、青菜洗净备用；猪心洗净，切成薄片。将猪心、莲子、薏仁、姜丝一起放...
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![猪心安神汤如何做才美味，怎么做猪心安神汤简单又好吃]( "猪心安神汤如何做才美味，怎么做猪心安神汤简单又好吃")
- 用料猪心个红枣颗生姜猪心安神汤的做法猪心，过水撇浮沫，生姜拍碎加红枣高压锅，豆蹄筋功能，30分钟出锅放点盐.睡前喝两碗，对于头脑非常好...
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![安神猪心汤如何做才美味，怎么做安神猪心汤简单又好吃]( "安神猪心汤如何做才美味，怎么做安神猪心汤简单又好吃")
- 用料猪心1个红枣4颗莲子18克枸杞10粒姜3片党参25克猪里脊200克盐适量克安神猪心汤的做法党参洗净用水泡半个小时莲子取芯用水泡半个小时枸杞红枣洗净备用新鲜猪心一个洗净切片猪里脊切片姜切片冷水下锅炒去血沫捞出冲洗干净，冷水下锅加适量的水添加党参莲子大枣大火烧开隔...
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![《红楼梦》养心安神莲枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》养心安神莲枣汤方法]( "《红楼梦》养心安神莲枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》养心安神莲枣汤方法")
- 五十二回，宝玉早起晓行，去参加舅舅寿宴，小丫头用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来。莲子以湖南湘莲和福建的建莲最为著名。这其中，建莲又叫同心莲，更适合这道汤。《随园食单》中，”建莲虽贵，但不如湖莲之易煮也。用料莲子50g红枣5-7枚冰糖25g《红楼梦》养心安神莲枣汤的做法莲子加...
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![补心安神猪心汤[甜口]食谱大全及做法，烹饪好吃的补心安神猪心汤[甜口]方法]( "补心安神猪心汤[甜口]食谱大全及做法，烹饪好吃的补心安神猪心汤[甜口]方法")
- 熬夜加班感觉很累的时候会来一碗甜甜的猪心汤😊这个是我从小吃到大的口味，我妈妈炖猪心汤一直都是甜味的，听起来有点黑暗，不过真的很好喝！大家可以尝试一下！这个配方的份量可以按照自己的喜好和有的食材进行调整哦~✍🏼用料猪心四分之一个红枣6颗蜜枣3颗百合少许（可不加）桂圆3~4...
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![安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法]( "安神养脾的四神炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养脾的四神炖猪心汤方法")
- 每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常简单，我们可以在下班以后边做饭边炖制这个汤水，在晚饭以后喝一点。我会另外再加两个无花...
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![安神莲子猪心汤做法烹饪大全 地道安神莲子猪心汤如何做]( "安神莲子猪心汤做法烹饪大全 地道安神莲子猪心汤如何做")
- 冬季寒冷干燥，莲子猪心汤可以暖身安神，低脂健康，值得拥有用料猪心半个莲子适量红枣3颗枸杞适量当归1根丹参1根沙参1根白扁豆适量芡实适量料酒2勺食盐适量白果适量陈皮1片安神莲子猪心汤的做法猪心解冻，切块，焯水一分钟，捞起备用，药材清洗干净备用以上除枸杞和食盐外所有食材放入...
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![补心安神定惊猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补心安神定惊猪心汤方法]( "补心安神定惊猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补心安神定惊猪心汤方法")
- 猪心汤甘、咸、平，归心经，有很好的养心安神作用，尤适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦等症。用料猪心个枸杞10粒红枣8颗莲子15个桂圆8颗补心安神定惊猪心汤的做法1.猪心切开，把血块清洗干净，切块2.起锅烧开水，倒入猪心焯水去腥，捞起来洗干净3.炖盅加入足够水，把所有材...
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![安神补脑 莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补脑 莲子猪心汤方法]( "安神补脑 莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补脑 莲子猪心汤方法")
- 女儿成为高三党一族了，怎么吃好了？求助百度，说此款汤益智安神，补血养心，对心神不宁，健忘，记忆力减退有一定方效，记录一下，以后常做。用料莲子适量猪心半个姜两片料酒少许安神补脑莲子猪心汤的做法猪心洗净，飞水，莲子浸泡，备用放姜片，猪心，少许料酒放入瓦撑中煲，起锅前一个半小时左右放入...
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![安神养心补血汤——麦冬莲子桂圆花旗参红枣炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养心补血汤——麦冬莲子桂圆花旗参红枣炖猪心方法]( "安神养心补血汤——麦冬莲子桂圆花旗参红枣炖猪心食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养心补血汤——麦冬莲子桂圆花旗参红枣炖猪心方法")
- 汤的营养功效：养心补血，健脾益气、宁心安神、健脑益智，对心火燥，失眠，食欲不振，健忘等的症状均有食疗作用，最适宜孩子和女性饮用，男性亦可。如常心跳不安，汗多，失眠，夜寐不宁，精神疲乏，食欲不振，健忘，以此汤作食疗效果颇佳！对于调节紧张工作、考试压力大、疲劳心累的情况大有裨益，推荐美妈...
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![莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)方法]( "莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)方法")
- 莲子百合都是防秋燥的好食材，可以用来煲汤煲糖水都可以！百合有两种，一种药用，带苦味的！一种是食用百合，生吃是脆甜的，煮熟是粉粉的！买的时候要注意！用料猪肚200克排骨200克新鲜百合100克干莲子50克枸杞10克水6碗姜3片盐少许莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)的做法猪肚用面粉搓洗两次，...
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![汤汤水水～清心安神猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水～清心安神猪心汤方法]( "汤汤水水～清心安神猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水～清心安神猪心汤方法")
- 家有暴龙，所以开发一些清心去火的汤水。用料猪心半个太子参10克麦冬10克莲子10克沙参10克玉竹10克姜2片红枣2颗汤汤水水～清心安神猪心汤的做法材料如图猪仔切丝，洗去血水。所有材料放进炖盅，加适量水。我是用电压力锅，把锅底放水，把炖盅座进锅里。加压50分钟即可。礼成。汤水稍...
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- 用料猪展肉1斤莲子百合麦冬薏米淮山玉竹红枣桂圆陈皮🥣麦冬莲子百合猪展安神汤（安神、助眠）的做法1、材料太多了：陈皮（10年）、麦冬、莲子、百合、薏米、玉竹、淮山、红枣、桂圆猪展肉，焯水备用2、把汤料都洗干净放到锅里，用清水泡15分钟再开始煲，大火烧开然后中火煲1个半小时就可...
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![双莲安神汤如何做才美味，怎么做双莲安神汤简单又好吃]( "双莲安神汤如何做才美味，怎么做双莲安神汤简单又好吃")
- 身为广东人的我，每天都要喝汤。煲汤是我们饮食的重要一部分。北方的部分营养师们认为广东人的老火汤嘌呤高，是造成痛风的其中一个原因。但广东的汤不是只有老火汤，也不是一定要纯肉汁的汤。合理的搭配，科学的烹饪方法，自律的摄入，同样可以让汤成为一道营养健康的美食。该汤经我...
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![小儿安神猪心汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿安神猪心汤❤️方法]( "小儿安神猪心汤❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿安神猪心汤❤️方法")
- 用料猪心半个薏米20克莲子20克姜2片灯心草2片麦冬20克玉竹20克瘦肉150克小儿安神猪心汤❤️的做法猪心和瘦肉飞水，薏米提前炒香泡20分钟，把所有的材料放进炖盅里面炖2小时炖好➕盐调味就可以了，汤很清甜，不加也可以...
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![养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生安神❤️莲子炖猪心汤方法]( "养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生安神❤️莲子炖猪心汤方法")
- 养生安神失眠熬夜者适合喝～治疗失眠多梦健忘心烦用料猪心300g枸杞适量莲子适量玉竹适量百合适量沙参适量养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法准备以上材料猪心加入生姜和料酒飞水其他材料洗干净猪心洗干净放入炖盅加入其他材料放入纯净水炖煮2.5小时加入枸杞和盐就可以吃了味道...
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![花生莲子粥（静心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子粥（静心安神）方法]( "花生莲子粥（静心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子粥（静心安神）方法")
- 秋天干燥，顺时而食，我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血，莲子和百合静心安神，改善睡眠，薏米祛湿，燕麦饱腹感强。放一起熬粥，对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到，价钱也不贵。用料莲子20克花生50克百合10克燕麦100克薏米20克红糖90克花生莲子粥（静心安神）的做法所有的食...
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- 用料猪心一个瘦肉250克淮山一根红萝卜一根莲子适量百合适量蜜枣一颗无花果适量果皮适量🐖莲子百合淮山煲猪心🐖—安神养润❗️广式老火汤❗️的做法淮山、红萝卜去皮，清洗干净，切块状，备用。百合、莲子、无花果、蜜枣和果皮，清洗干净，备用。猪肉清洗干净，切块状，备用。猪心清洗干净，...
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![安神养心——猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养心——猪心汤方法]( "安神养心——猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养心——猪心汤方法")
- 助眠猪心汤（猪心营养丰富，具有补虚.安神定惊.养心补血功效，失眠者饮用最佳）用料猪心一个枸杞适量红枣2—4颗莲子适量姜三片麦冬适量党参适量沙参适量百合叶适量安神养心——猪心汤的做法猪心洗净，切片备用猪心冷水下锅，锅里加入葱姜料酒去腥（中途撇去浮沫）红枣（去核）、百合叶、麦冬...
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- 这几天工作节奏快，用脑过度，导致精神紧张😓心悸性失眠。痛苦！作为广东人，首选食疗法。汤治百病！莲子（性平）、百合（微寒）、麦冬（甘，微苦，微寒）有安神助眠，益智养心的作用。枸杞子（温性）红枣（温性）党参（甘，平）老姜（辛，微温）用料瘦肉（腱子肉）200克鲜莲子100克鲜百合100克麦冬20克党参30克枸杞20粒姜2片...
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