- 用料绿豆芽100克冬瓜350克葱花少许盐3克芝麻油2毫升食用油适量绿豆芽冬瓜汤的做法1.洗净的冬瓜去籽,去皮,改成片。洗净的绿豆芽去头,去尾。3.锅中倒入适量的食用油烧热,下入葱花爆香。4.放入切好的冬瓜片,翻炒均匀。5.注入500毫升清水,放入适量盐。6.盖上盖,烧开后转小火煮约2分...
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- 夏日清热解暑必背良品用料冬瓜500克绿豆50克盐适量清水500克肥猪肉100克冬瓜绿豆汤的做法肥猪肉下锅熬出猪油,加入清水,待水烧开后,加入清洗过后的绿豆,大火熬煮一会,让绿豆开花后,加入冬瓜(切块)最后出锅的时候加入适量的盐。小贴士绿豆一定要多熬煮会,才会好吃...
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- 对外面的食物已经厌倦了,终于闲下来的时候,很想为自己煲一碗汤。冰箱里放了许多天的排骨,买了一个冬瓜,加上家里的薏仁、绿豆一起炖煮,一道很适合夏天的汤,一道宠爱自己的汤。我对自己宠多了,加了太多的薏仁和绿豆,快变成粥了。这道冬瓜排骨绿豆薏仁汤,不但美味,更有清热去暑、美容...
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- 冬瓜海带豆芽汤包含三种祛湿食材:冬瓜、海带、豆芽,加入少许温中散寒的白胡椒粉,最后撒上祛寒解毒的香菜,温暖中带着辛辣、甘甜,让人吃完还能再添一碗。冬瓜,味甘性寒,利湿去水肿;海带热量低,且富含海带多糖、褐藻酸、纤维素及多种微量元素,利水、祛湿、排毒,是春季祛湿十分理想的海...
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- 清热解毒去暑的夏天糖水用料冬瓜皮适量冬瓜糖适量绿豆一小把绿豆冬瓜茶的做法绿豆抓一小把,冬瓜皮用刷子刷净,冬瓜片糖掰碎,加水入锅煮沸,小火10分钟去渣取汁凉后放入冰箱,成品good!...
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- 夏天想了好久的冬瓜绿豆排骨汤,以前在家的时候麻麻夏天特别爱做,后来自己出来住了都没有喝过了,周末的时候去超市把料备齐了回家就开始炖,味道超赞的~用料排骨10个绿豆小半碗冬瓜四分之一个葱、姜、盐、鸡精适量超美味的冬瓜绿豆排骨汤的做法先将绿豆用冷水泡1个小时排骨可以...
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- 本来是当减肥餐做的,结果鲜的把锅吃了用料冬瓜150克豆芽1把红肠半根超级无敌鲜的冬瓜豆芽汤的做法冬瓜切片,绿豆芽洗净,小半根红肠切片,一起倒入开水中煮沸,然后放入适量盐、蚝油、白胡椒粉、少量味好美港式酸辣汤料,煮到冬瓜半透明就可以关火了。超级无敌好喝!清爽,鲜美,带着白胡...
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- 用料排骨适量玉米一个凤球唛胡椒粉适量凤球唛淀粉适量冬瓜一块冬瓜豆芽玉米汤的做法冬瓜适量,去皮去瓤,洗净切块绿豆芽洗净玉米两根切断。锅里放一点点油,越少越好。油七分热倒入冬瓜片,冬瓜翻炒两下就放入玉米。加入少量胡椒粉,炖个20分钟,加入少量胡椒粉。豆芽放进去。煮五分...
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- 夏季炖品一定要这么做,既能清热解暑又能促进骨骼生长冬瓜、绿豆加上龙骨,清热解毒、止渴消暑且补钙能促进骨骼生长,所需食材和制作非常简单方便,口感鲜香甘甜,非常适合现在这个季节,可谓是宝宝和家人的盛夏之佳品。用料冬瓜1小节绿豆200克猪龙骨1节姜片2片食盐适量料酒适量龙骨...
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- 还是成哥为了做绿豆汤买的那一批绿豆买的确实太多了除了做绿豆汤绿豆沙绿豆饼外我们又自己发了绿豆芽然后凉拌绿豆芽也是夏天的必备凉菜啊关键是好吃健康还不胖今天也是爱上绿豆的一天~绿豆芽的成长之路👇用料绿豆半碗(平时吃饭的碗)水适量蒜泥适量发绿豆芽凉拌绿豆芽的做法...
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- 最近华南地区日间气温已经三十加了,大家都纷纷换上了短袖。虽然老话一般是端午过后才算真正入夏,但现在也可以开始煲一些简单的降火清热的汤水。这款绿豆冬瓜双蛋汤是我家夏季常做的汤之一,半小时不到就做好,是日常会喝的汤。用去皮绿豆口感更绵,更像羹,且易煮烂。冬瓜也可以用...
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- 用料绿豆芽(也可以用黄豆芽)150克冬菜30克水800毫升盐适量猪油适量冬菜豆芽汤的做法豆芽摘除根部,冬菜洗净沥干锅内放猪油把冬菜炒香加水煮沸加入豆芽煮沸后加入盐,再煮两分钟就可以了简单,清淡,美味...
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- 用料黄豆芽适量冬瓜1斤蚝油适量葡萄籽油1勺豆芽冬瓜的做法冬瓜去皮,热油翻炒,加入豆芽和蚝油,翻炒均匀,让冬瓜自然出汁水,转小火焖烧2分钟出锅即可。...
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- 用料自制花椒水鸭腿1只绿豆薏仁冬瓜枸杞清水生姜食盐冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法【鸭腿的焯制过程】:鸭腿用清水洗净,用刀斩成大小合适的块锅里放水,烧到水发出响声,似开非开的状态,放入鸭肉块加入1汤匙自制花椒水大火煮开,到锅里的水面有大量浮沫飘起用漏勺将鸭块沥水捞出用...
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- 用料排骨1000克冬瓜100克绿豆50克海带150克姜20克料酒3勺盐2克葱段3段海带冬瓜绿豆排骨汤的做法用砂锅炖排骨要过一到油,绿豆要泡一夜,然后,在砂锅里放入姜葱段料酒在进行一起炖海带洗干净,泡发,切片,等排骨和绿豆熬到绿豆软糯后,在把海带放进砂锅里,炖到海带软,然后,加入盐后就可...
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- 绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。用料绿豆芽克干辣椒个花椒粒葱根姜蒜片盐糖...
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- 清爽可口,夏季必备用料绿豆芽克葱,姜,辣椒适量盐生抽食用油香油鸡精醋凉拌绿豆芽(自发绿豆芽)的做法绿豆芽过水焯熟,沥水备用热锅里放少量食用油,再放葱姜辣椒和盐翻炒出香味就可以关火了,倒入绿豆芽,再放点生抽,鸡精,醋和香油调味,翻拌均匀即可...
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- 半个月前自己在家发了黄豆芽,长的那是又高又嫩又新鲜,但爸爸却说还是绿豆芽好吃,于是今儿就把绿豆芽也安排起来。用料绿豆80克绿豆芽的做法先来泡绿豆,80克绿豆加水泡一夜第二天绿豆就全部发芽了,只要胚芽顶开了绿豆的外皮就可以了。接着准备一个可以滤水的筐子,我是用的小蒸笼...
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- (^_^)补补更健康>3<用料冬瓜,黄豆芽,香菇自己看着准备咸鸭腿2个香葱咸鸭豆芽冬瓜汤的做法冬瓜去皮,去瓤,切块,豆芽,香菇泡好,香葱切好咸鸭放煮开的水中焯一下(这样鸭汤不会太腻的),再放入锅中加水煮,加入香葱(一半),煮至汤变为奶白色,有香味飘出~煮开后放入冬瓜,再煮开,放入香菇,再放入...
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- 用料绿豆克冬瓜枸杞少量姜葱盐味精香油绿豆冬瓜汤的做法准备好所有的材料:绿豆事先泡好,冬瓜切片(稍厚),姜切片,葱切段备用锅中放入适量水,加入绿豆、葱段、姜片大火烧开放入切好的冬瓜片,大火烧开,转小火煮上25分钟左右放入枸杞再煮上5分钟,随后,调入适量味精、盐、一滴香油即可小...
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- 跟素友学习的一道汤,看着清淡,做着简单,喝起来却滋味满满。第一次做,出锅后喝了一勺,竟然喝出了幸福和温暖。带着爱心做出来的料理,真的可以温暖心和胃❤️【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、...
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- 用料咸蛋绿豆芽鸡精料酒绿豆芽汤的做法先将两个咸蛋打入碗中,并把咸蛋黄捣成小块锅中加入适量清水,开大火,待水烧开,下油和盐,搅拌均匀后,再下入绿豆芽,快速轻轻翻动让绿豆芽受热均匀,看见绿豆芽颜色变绿了,立马缓缓倒入咸蛋,用筷子边搅动边倒,然后加料酒去腥,最后加鸡精提鲜小贴士1...
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- 除湿排寒一碗爽口发汗的冬瓜海带豆芽汤鲜过人间四月天!冬瓜海带豆芽汤包含三种祛湿食材:冬瓜、海带、豆芽,加入少许温中散寒的白胡椒粉,最后撒上祛寒解毒的香菜,温暖中带着辛辣、甘甜,让人吃完还能再添一碗。冬瓜,味甘性寒,利湿去水肿;海带热量低,且富含海带多糖、褐藻酸、纤维素及...
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- 夏天来一碗,清热解暑又美味。用料冬瓜500克排骨500克绿豆2小把姜1块盐适量小葱适量八角1个料酒适量清热绿豆冬瓜排骨汤的做法绿豆洗净凉水泡,泡4个小时。冬瓜切块,不用切太小。a.排骨凉水下锅,加入适量料酒,1块姜,一起煮开,把血水煮出来。b.把排骨捞出来放在大锅里,加入两根葱、1...
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- 周五晚上九点半下班回家,胃里空虚想吃好吃的,但是看看外卖又没有心水的,还是自己动手做自己爱吃的!健康美味的夜宵😉用料牛肝菌克杏鲍菇个冬瓜豆芽粉丝肉片牛肝菌肉片冬瓜豆芽汤的做法牛肝菌切薄片冬瓜杏鲍菇切丝粉丝一小把泡上肉片加生粉盐腌制五分钟豆芽洗净锅烧热加油适...
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