![早餐思慕雪系列做法烹饪大全 地道早餐思慕雪系列如何做]( "早餐思慕雪系列做法烹饪大全 地道早餐思慕雪系列如何做")
- 早餐用思慕雪配麦片，再加少许水果，能吃得很饱！思慕雪的主要成分是新鲜的水果，用搅拌机打碎后加上乳制品等，混合成半固体的饮料。我一般用水果加酸奶或牛奶打碎，选择颜色鲜艳的水果会比较好看哦。用料组合1牛油果1个酸奶1杯组合2紫薯1个香蕉1根牛奶1杯组合3芒果1个酸奶1杯组合4...
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![早餐 燕麦水果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 燕麦水果思慕雪方法]( "早餐 燕麦水果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 燕麦水果思慕雪方法")
- 用料食材40克奇亚籽60克燕麦片，再额外准备些装饰用460克椰奶40克蜂蜜120克芒果，去皮取果肉，冷冻120克冷冻覆盆子，再额外准备些装饰用香蕉，适量，切片，装饰用橘子，适量，去皮取果肉，装饰用早餐燕麦水果思慕雪的做法做法将奇亚籽、燕麦片、230克椰奶和蜂蜜放入主锅，以1分/速度2混合，倒入...
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![思慕昔系列--秋葵可可思慕昔（Vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕昔系列--秋葵可可思慕昔（Vitamix版）方法]( "思慕昔系列--秋葵可可思慕昔（Vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕昔系列--秋葵可可思慕昔（Vitamix版）方法")
- 秋葵可可思慕昔：准备时间：5分钟搅拌时间：30秒产出量：450ml操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★营养小知识：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效。另外，秋葵被人体吸收后，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并且能促进胃液分...
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![冷饮系列思慕雪，保定孙大妈小吃培训食谱大全及做法，烹饪好吃的冷饮系列思慕雪，保定孙大妈小吃培训方法]( "冷饮系列思慕雪，保定孙大妈小吃培训食谱大全及做法，烹饪好吃的冷饮系列思慕雪，保定孙大妈小吃培训方法")
- 用料碎冰、果汁、雪泥、乳制品适量冷饮系列思慕雪，保定孙大妈小吃培训的做法1、准备好所有的食材，大家可以见材料表。2、现将桔子和猕猴桃准备好，猕猴桃削皮，切小块，但要提前预留出中间最好的一片芯来做装饰！3、把最中间的芯预留出来，贴杯子上做装饰！4、然后将猕猴桃和桔子装入有...
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![「快手早餐」紫薯菜花思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」紫薯菜花思慕雪方法]( "「快手早餐」紫薯菜花思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」紫薯菜花思慕雪方法")
- Smoothie，思慕雪，觉得中文名字更好听！做法真的是千变万化，而且非常的快手，名副其实的“懒人餐”。做思慕雪，水果，蔬菜，坚果，酸奶是首选。不同的搭配，不同的风味。基本上就是自己喜欢吃什么就放什么，一杯下肚，又饱又满足。紫薯菜花思慕雪，是我自己挺喜欢的一款。味道好，营养高，果腹感也挺...
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![苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）方法]( "苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）方法")
- 用料杏仁5颗红苹果1个香蕉1个脱脂Greekyogurt3/4杯脱脂牛奶半杯肉桂粉1/4茶匙苹果肉桂早餐Smoothie（思慕雪）的做法杏仁、苹果和香蕉切丁，全部材料一起倒入搅拌机搅打混合即可。质地会比较浓稠一点，饱腹感强，是欧美明星们的最爱之一。更多美食关注微信公众号：上享生活（id:more-en...
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![快手健康早餐•思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康早餐•思慕雪方法]( "快手健康早餐•思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康早餐•思慕雪方法")
- 每天可以吃不同颜色系的思慕雪😍今天吃玫粉色！最主要的是简单快手营养健康还饱腹，还能赏心悦目。用料香蕉2根红心火龙果半个煮熟的花菜200克老豆腐100克西葫芦100克娃娃菜100克topping装饰水果燕麦片适量快手健康早餐•思慕雪的做法先用挖球器挖适量火龙果球放一边最后做装...
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![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
- 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
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![早餐系列③如何做才美味，怎么做早餐系列③简单又好吃]( "早餐系列③如何做才美味，怎么做早餐系列③简单又好吃")
- 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。用料菠萝1个牛排1块面条1份米饭1碗南瓜1个彩包4个早餐系列③的做法米饭、火腿肠、胡萝卜、生菜南瓜🎃红枣、桂圆、莲子彩色红豆包牛排、洋葱、鸡蛋、黄瓜菠萝、米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿肠手工饺、白芝麻、葱花牛排、鸡蛋、番茄面条、青椒...
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![「快手早餐」蜜桃燕麦思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」蜜桃燕麦思慕雪方法]( "「快手早餐」蜜桃燕麦思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」蜜桃燕麦思慕雪方法")
- 最近家里桃子泛滥，要换着花样吃桃子🍑刚好在网上看到了这个菜谱，及时雨呀！水蜜桃，油桃，黄桃都可以做。甜味按自己口味来，糖浆是可选项，觉得足够甜，就不要再加啦！冻香蕉是为了增加冰凉感，大夏天吃会很清爽。不爱吃凉的或者天气不好的时候，用常温香蕉就好。香蕉要熟透的，就是带黑斑的，黑...
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![乐活早餐--火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活早餐--火龙果思慕雪方法]( "乐活早餐--火龙果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活早餐--火龙果思慕雪方法")
- 一眨眼已经5月了，天气越来越热，再不减肥真的只能徒伤悲了！乐活星球迷你便当，倡导植物性饮食，便当内除新晋网红“藜麦”、明星最爱“鹰嘴豆”外，特别添加脂肪克星“白芸豆”提取物有效抑制淀粉吸收防止脂肪堆积。搭配水果和各种坚果一起吃，植萃美味让你吃得饱还吃得瘦！一起来get吧...
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![ins超模同款高颜值早餐|粉色系莓莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的ins超模同款高颜值早餐|粉色系莓莓思慕雪方法]( "ins超模同款高颜值早餐|粉色系莓莓思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的ins超模同款高颜值早餐|粉色系莓莓思慕雪方法")
- 今天又来一款特别适合夏天的高颜值早餐，一碗就可以搞定营养又低脂的粉色系莓莓思慕雪，做法也很简单，把水果打成果泥再摆盘，小仙女们十分钟就可以搞定！装饰:谷物麦片，草莓、火龙果、坚果用料冻香蕉1根冻草莓8颗树莓8颗牛奶100克谷物坚果麦片适量ins超模同款高颜值早餐|粉色系莓...
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![思慕雪系列（1）做法烹饪大全 地道思慕雪系列（1）如何做]( "思慕雪系列（1）做法烹饪大全 地道思慕雪系列（1）如何做")
- 其实思慕雪很简单，说白了就是把一些水果和牛奶和酸奶啊冰块啊的用搅拌机一起绞碎，倒在杯子里就好了。但是不管你用了什么材料，婆婆在这里负责任的告诉你，一个完美的杯子就可以提高300%的逼格！！！婆婆在这里只是用一些常见且平价的水果来做，大都在水果店就能买到了。喜欢的话，欢迎搜...
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![快手早餐｜思慕雪做法烹饪大全 地道快手早餐｜思慕雪如何做]( "快手早餐｜思慕雪做法烹饪大全 地道快手早餐｜思慕雪如何做")
- 我是一个不爱吃早餐的人，连嘴都不想张。为了让自己吃早饭，既要容易做，也要容易吃。。。用料主角：酸奶/豆腐(二选一)250ml/半块水果：糖分高的(香蕉、火龙果)＋糖分低的（猕猴桃，无花果）汁水多的不行1个燕麦片（王饱饱和欧扎克都挺好吃的，卡乐比不太行）可加可不加，随意快手早餐｜思慕雪的做法...
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![早餐系列②如何做才美味，怎么做早餐系列②简单又好吃]( "早餐系列②如何做才美味，怎么做早餐系列②简单又好吃")
- 高颜值的美食，会让孩子食欲大增哦！用料鸡蛋1个生煎包9个牛排1块以下食材等👇🏻早餐系列②的做法鸡蛋、火腿肠片、荷花酥、黄瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大虾、鸡蛋、番茄南瓜塌饼面包片、黄瓜、蓝莓、鸡蛋、芝士片、火腿肠片、生菜鸡蛋、番茄、火腿肠片生煎包、白芝麻、...
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![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
- 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝麻菜+菠菜+酸奶+核桃+香蕉可可粉+内脂豆腐+牛奶+香蕉...
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![思慕雪系列（2）做法烹饪大全 地道思慕雪系列（2）如何做]( "思慕雪系列（2）做法烹饪大全 地道思慕雪系列（2）如何做")
- 其实思慕雪很简单，说白了就是把一些水果和牛奶和酸奶啊冰块啊的用搅拌机一起绞碎，倒在杯子里就好了。婆婆在这里只是用一些常见且平价的水果来做，大都在水果店就能买到了。喜欢的话，欢迎搜索微信公众号：“汤婆婆的厨房”，可以找到更多在家就能做的快手美食、异国料理哦。用料香...
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![思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#方法]( "思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪之森系小鸟 #轻食机食谱# #早餐打卡# #轻食打卡#方法")
- #轻食机食谱##早餐打卡##轻食打卡#家里一直用东菱的产品，这款轻食杯也是一如既往的好品质。轻食杯包括主机、加热搅拌盖、量杯及便携保温杯盖，外赠一只黑色小刷子哟~主机和搅拌杯是这款产品主力队员，接通电源后，主机面板上的5个指示灯闪烁，并有一声蜂鸣，就证明轻食机已经准备好...
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![早餐系列～如何做才美味，怎么做早餐系列～简单又好吃]( "早餐系列～如何做才美味，怎么做早餐系列～简单又好吃")
- 用料全麦百分百吐司自己爱吃的所有早餐早餐系列～的做法记录记录...
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![彩色思慕雪早餐美丽心情食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪早餐美丽心情方法]( "彩色思慕雪早餐美丽心情食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪早餐美丽心情方法")
- 偶然翻到雷叔，便倾心模仿，预算一年！！！美丽心情从彩色早餐开始！！用料香蕉1根羽衣甘蓝2片豆腐1块花菜3朵猕猴桃1个桑椹若干蓝莓若干芒果小半个藜麦爆米花少许彩色思慕雪早餐美丽心情的做法1一根香蕉提前冷冻。(平常吃不完的香蕉可以冷冻备用)。2提前焯熟花菜。香蕉，花菜，豆腐，羽衣甘...
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![早餐系列如何做才美味，怎么做早餐系列简单又好吃]( "早餐系列如何做才美味，怎么做早餐系列简单又好吃")
- 早晨，是一天中最美妙的时刻。有的人把冗杂漫长的365天过成一整年，但也有人把漫长的一年过成精彩纷呈的365天。而做早餐是世界上最有爱的一件事情，每天早起30分钟，给家人一个吻，给厨房一个拥抱，给你和躺在被窝里的她们👪一顿爱心早餐！用料鸡蛋2个早餐系列的做法厨娘の早餐🥣🥣素...
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![牛油果香蕉思慕雪，健康早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉思慕雪，健康早餐方法]( "牛油果香蕉思慕雪，健康早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉思慕雪，健康早餐方法")
- 饱腹感十足的健康早餐～香蕉是非常健康的碳水，牛油果有着比例优秀的脂肪，奇异果的维生素c，都为我们提供着营养～早餐好好搭配一个思慕雪，是不错的健康之选哦～用料牛油果2个香蕉2根无糖植物奶1/4杯喜马拉雅粉盐1/4茶匙奇异果2片天然香蕉干5片薄荷叶2片椰蓉1茶匙奇亚籽1/2茶匙牛油果...
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![彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果方法]( "彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果方法")
- 夏季被你的妖艳所迷惑穿透心灵的火辣为你打造7彩思慕雪今天我是妖艳色的用料火龙果260g蓝莓40g香蕉半根冰块适量酸奶95g彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果的做法火龙果半只用刀切成小块、香蕉掰小块蓝莓、火龙果块、香蕉放入冰箱冷冻料理杯内加入冷冻过的莓果及水果、冰块加...
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![早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法]( "早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法")
- 一起吃早餐用料水果，鸡蛋，小米，时蔬早餐系列一的做法早餐...
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![燕麦水果思慕雪碗，元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦水果思慕雪碗，元气早餐方法]( "燕麦水果思慕雪碗，元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦水果思慕雪碗，元气早餐方法")
- 用料奇亚籽40克60克燕麦片，再额外准备些装饰用460克椰奶40克蜂蜜120克芒果，去皮取果肉，冷冻120克冷冻覆盆子，再额外准备些装饰用橘子，适量，去皮取果肉，装饰用香蕉适量切片装饰燕麦水果思慕雪碗，元气早餐的做法1将奇亚籽、燕麦片、230克椰奶和蜂蜜放入主锅，以1分/速度2混合，倒入碗内...
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