![燕麦简易早餐做法烹饪大全 地道燕麦简易早餐如何做]( "燕麦简易早餐做法烹饪大全 地道燕麦简易早餐如何做")
- 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈不知道大家是不是和我一样，每次见到那些美食博主做的好看的早餐都觉得特别羡慕~但是又觉得会很麻烦什么的，不知道从何做起！这个是我自己瞎配的，很简单的~希望大家在周末的早上能够来一份精美的早餐😍犒劳一下自己~记得晒一下美照哦💋用料燕麦100克左右（根...
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![烤燕麦（简易早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦（简易早餐）方法]( "烤燕麦（简易早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦（简易早餐）方法")
- 每次早餐想吃点燕麦搭酸奶，可是超市里选择太多，看下后面的热量表，又吓得一惊……😨好吃的吧热量高，热量低的吧又不好吃……只能自己做……方子是之前在下厨房搜到的，自己改过，个人口味，佛系配方👋烤过的燕麦超香的，搭酸奶，牛奶，或者当零食吃都是很不错的～虽然没算过热量，但是起码比超...
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![简易早餐牛油果牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐牛油果牛奶燕麦方法]( "简易早餐牛油果牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐牛油果牛奶燕麦方法")
- 健康营养～每天一个牛油果٩(๑^o^๑)۶。。。活力一早上。。。再配本新到手的书本。。。精神食粮也有了🎯用料即时燕麦按食量添加牛油果一个牛奶（或奶粉）一瓶（或按食量）开水冲泡燕麦用，量按需简易早餐牛油果牛奶燕麦的做法按食量添加燕麦，加适量的开水，不用加太多开水，因为还有牛...
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![简易早餐之蛋液燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之蛋液燕麦吐司方法]( "简易早餐之蛋液燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之蛋液燕麦吐司方法")
- 用料鸡蛋一个燕麦适量蜂蜜适量白吐司2片黄油10g简易早餐之蛋液燕麦吐司的做法准备好材料，吐司切成小方形取一小方块吐司先沾取蛋液，再沾取燕麦，黄油入锅融化后下吐司小火煎至两面金黄，起锅，在成品表面浇上蜂蜜。排列入锅图～很好看🤗成品～开吃吧...
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![酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）方法]( "酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）方法")
- 买的燕麦片还剩半袋毕业之前赶紧解决许鲜买的苹果放软了不好吃了于是参考厨友们的食谱尝试做了一款酸奶燕麦简单好吃又减肥最重要的是真的可以减肥噢快做起来吧(•̀∀•́)用料燕麦片适量酸奶一袋苹果一个小饭盒一个酸奶燕麦早餐（宿舍简易版）的做法先把适量燕麦片铺于饭盒...
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![5分钟简易的早餐（牛奶燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟简易的早餐（牛奶燕麦）方法]( "5分钟简易的早餐（牛奶燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟简易的早餐（牛奶燕麦）方法")
- 明天要复工了，悠哉悠哉做早餐的日子离我远去。所以…这款5分钟的快手早餐上线了。用料燕麦手抓一把或者独立一小包纯牛奶1包白糖看心情，不加也可5分钟简易的早餐（牛奶燕麦）的做法小饭碗的水一碗、加燕麦一起煮到小小的冒泡。中火1-2分钟。（主要是为了燕麦湿润且微微泡开）倒入牛...
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![早餐燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的早餐燕麦杯做法]( "早餐燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的早餐燕麦杯做法")
- 燕麦、酸奶、水果，这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言，自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐，把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯，简单几步就能变出讨巧的造型，再加上水果粒的点缀，绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来！用料香蕉1根酸奶150...
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![牛油果燕麦粥（简易快手早餐）的详细做法，牛油果燕麦粥（简易快手早餐）做法技巧]( "牛油果燕麦粥（简易快手早餐）的详细做法，牛油果燕麦粥（简易快手早餐）做法技巧")
- 一直以来就非常偏爱牛油果，燕麦片也是时常出现在我早餐中的理想食材。因为两样东西都是非常的快手又简单，所以这样一道牛油果燕麦片快手早餐就应运而生了用料燕麦片适量牛奶一小袋牛油果1个蔓越莓干适量熟黑芝麻（粉也可以）适量蜂蜜一小匙白砂糖随意牛油果燕麦粥（简易快手早餐）...
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![燕麦早餐如何做才美味，怎么做燕麦早餐简单又好吃]( "燕麦早餐如何做才美味，怎么做燕麦早餐简单又好吃")
- 用料燕麦片45克盐少许蓝莓适量黑芝麻1大勺杏仁奶120ml酸奶50克蜂蜜适量燕麦早餐的做法全部材料搅拌均匀放入冰箱冷藏、第二天早餐直接享用咯😊🌸...
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![早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法]( "早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）80g鸡蛋1个牛奶150g可选香蕉1小根坚果适量椰蓉根据口味添加葡萄干30g早餐烤燕麦的做法将香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃预热。在香蕉中加入燕麦、牛奶和鸡蛋，用叉子搅匀。在顶部依据喜好铺上...
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![简易早餐，燕麦牛奶木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐，燕麦牛奶木瓜方法]( "简易早餐，燕麦牛奶木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐，燕麦牛奶木瓜方法")
- 就是喜欢吃用料木瓜1个牛奶300ml燕麦1袋简易早餐，燕麦牛奶木瓜的做法木瓜去皮去籽去头尾，切小块加牛奶，放一盒两盒都可以，渴就来两盒，不影响口感开小火煮，煮开后开盖小火再煮一会儿，2分钟左右，牛奶容易溢出来，煮的时候注意点儿另外：不煮上火蒸也可以，后面变懒了，发现直接煮的口感也不...
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![上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦方法]( "上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦方法")
- 营养简单用料麦片或者燕麦培根或者香肠切碎番茄番茄酱芝士鸡蛋可选上班族简易早餐—芝士番茄培根焗燕麦的做法整个番茄烫水去皮培根或者香肠切碎，同时煮麦片。加入番茄和培根尽量煮到少水。加入番茄酱，少许糖，盐。喜欢胡椒粉也可以加装入器皿，放芝士片，可以再在上面打个打散的...
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![简易早餐之红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之红枣燕麦粥方法]( "简易早餐之红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐之红枣燕麦粥方法")
- 用料红枣片一把枸杞10颗燕麦杏仁一小把牛奶简易早餐之红枣燕麦粥的做法开水沸腾后根据自己的食量放燕麦，燕麦煮1min后，放入红枣杏仁和枸杞，以前试过放紫薯，那个味道更美，颜色也很好看，这次没有红薯，就简单一点了，煮2min左右倒入鲜牛奶加糖就就可以啦...
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![酸奶燕麦，简易早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦，简易早餐方法]( "酸奶燕麦，简易早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦，简易早餐方法")
- 早上上班比较早，经常用这个代替早餐，配个鸡蛋或者水果，口味好，营养丰富，只要洗个勺子用料酸奶1杯燕麦10-30克酸奶燕麦，简易早餐的做法酸奶一杯放入燕麦搅拌均匀小贴士如果燕麦加得多的话，就把酸奶倒进杯子里，放燕麦。...
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![早餐燕麦如何做才美味，怎么做早餐燕麦简单又好吃]( "早餐燕麦如何做才美味，怎么做早餐燕麦简单又好吃")
- 用料黄油0.5tbsp（7.5g）糖6g盐1克泡打粉2克鸡蛋1个牛奶60克香草精几滴燕麦片40克苹果1个早餐燕麦的做法微波炉30s融化黄油，随意顺序放入材料，微波炉高火4:30。小贴士目前试验过的水果有苹果、蓝莓、香蕉，都不错。...
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![超简易营养咸燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易营养咸燕麦早餐方法]( "超简易营养咸燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易营养咸燕麦早餐方法")
- 早餐不能吃甜味星人～只喜欢吃咸的早餐否则得噁心一上午～整个人都不清爽～喜欢吃咸的燕麦粥配上橄榄菜或者饭扫光～很好吃哟～微波炉3分钟搞定～适合上班族和学生哈～用料原味燕麦5勺各种汤一碗橄榄菜&饭扫光等超简易营养咸燕麦早餐的做法原味燕麦舀五勺放进小碗前一天炖的海带排...
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![简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片方法]( "简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片方法")
- 一个省时省力营养健康的早餐做法，如果没有烤箱，可加盖子或者盖上耐热保鲜膜隔水蒸熟。燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和果干这些食材很适合减肥瘦身的妹子和长身体的小盆友。做法也简单，起床的时候把材料拌一拌放进烤箱，收拾好自己就开吃了。这个比例的配方吃起来很像米布丁哦。以下是一人份...
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![简易快手早餐🥰牛奶水果燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手早餐🥰牛奶水果燕麦方法]( "简易快手早餐🥰牛奶水果燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手早餐🥰牛奶水果燕麦方法")
- 1用料里除了牛奶和燕麦。其他都是选择性的，毕竟原汁原味也是别样的味道，浓浓的奶香燕麦，爱了爱了，哈哈～2.葡萄干蔓越莓凉水冲洗一下趁热放在煮好的燕麦里，吃的时候就膨大了很多，口感翻倍！超级好吃😋😋😋😋3.燕麦片是生的那种，不是直接入口的速食麦片哦。4.燕麦的量少一些就是可以...
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![简易早餐（手抓饼-小米燕麦粥-海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐（手抓饼-小米燕麦粥-海参）方法]( "简易早餐（手抓饼-小米燕麦粥-海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐（手抓饼-小米燕麦粥-海参）方法")
- 用料手抓饼1个西红柿1/2个火腿2片生菜叶1片鸡蛋1个豆瓣酱小米+燕麦玉米海参简易早餐（手抓饼-小米燕麦粥-海参）的做法打开电饼铛先热着。把小米+燕麦片加凉水入锅，大火熬开，然后用小火熬稠了。同时先泡上冷冻拿出来的海参（市面上买的发好的）。此时，电饼铛已热，煎手抓饼、火腿、鸡...
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![燕麦早餐简粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦早餐简粥做法]( "燕麦早餐简粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦早餐简粥做法")
- 来自单身小公举的营养早餐（简单易做～材料大众噢～）用料鸡蛋1只燕麦3汤匙西米1汤匙玉米碎1汤匙牛奶半瓶冰糖或者蜂蜜或者白砂糖随意葡萄干1汤匙水2碗燕麦早餐简粥的做法备好原材料（燕麦，玉米碎，葡萄干，西米）洗干净放入压锅，倒入两碗水，发出响声后小火1000三分半钟关闭压锅气过了之后，打...
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![「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法]( "「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法")
- 超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果等等自选【豆浆燕麦酪】【酸奶燕麦粥】超简易美味燕麦早餐的做法【豆浆版】：将要吃的燕...
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![简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩方法]( "简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩方法")
- 简单来说，就是倒进去煮一锅🥣用料奇亚籽燕麦100克水果麦片适量牛奶250克鸡蛋2个香蕉1根苹果1个白砂糖10克水350克简易早餐🥣水果牛奶鸡蛋燕麦大杂烩的做法100克燕麦片，大约是3个人的量。苹果和香蕉切块，加少许牛奶，榨汁。倒入燕麦片，搅匀。鸡蛋打散。水➕牛奶➕糖，煮沸。倒入燕...
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![超简易早餐：香蕉牛奶燕麦 | 居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易早餐：香蕉牛奶燕麦 | 居元素方法]( "超简易早餐：香蕉牛奶燕麦 | 居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易早餐：香蕉牛奶燕麦 | 居元素方法")
- 燕麦营养价值高把它跟牛奶一起煮成粥来喝味道瞬间提升再加上香甜的牛奶轻松做好一顿精致、营养早餐用料香蕉适量燕麦适量纯牛奶适量冰糖适量慕恩莎玻璃碗1只慕恩莎水杯1个超简易早餐：香蕉牛奶燕麦|居元素的做法香蕉去皮切块纯牛奶倒入奶杯中加热煮开，加入燕麦片、冰糖煮至...
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![简易蛋白粉水果燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简易蛋白粉水果燕麦早餐方法]( "简易蛋白粉水果燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简易蛋白粉水果燕麦早餐方法")
- 快节奏的工作日常让我们有时候不得不将早晨简化，方便快捷的麦片可能会是很多上班族的选择，以麦片作为基础，随心加入自己喜欢的水果、牛奶/酸奶和蛋白粉等即成一份营养超快手早餐。麦片主食+水果主食都有了，但缺少足够的蛋白质，这时候加入一勺蛋白粉是最佳选择，立刻升级成上班族...
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![易极优食谱——燕麦早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的易极优食谱——燕麦早餐杯方法]( "易极优食谱——燕麦早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的易极优食谱——燕麦早餐杯方法")
- 【隔夜燕麦早餐】最近在美利坚很是风靡，简单到只需在冰箱中放置一夜，不用开火就能完成一顿营养丰富又美味的早餐，和不插电的易极优真是太搭了~酸奶、牛奶、坚果、水果加燕麦的组合，提供充足的碳水化合物和蛋白质，为身体加满能量，冰冰凉凉最适合夏日早餐了~用料易极优酸奶1杯燕...
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